КонсультацииОтношения в парах

Когда партнёр уезжает, у меня пропадает необходимость в его внимании. Как понять себя и свои чувства?

67
17 янв. 2023
Катерина
Около 4 лет назад познакомилась в интернете с молодым человеком, изначально нас связывало только дружеское общение, но около года назад наше общение перешло на более близкое, стали нравится друг другу больше, чем просто друзья. Меня смущает мое отношение, человек работает вахтами, и когда он находится дома, мне хочется получать чуть ли не все его внимание к себе, но как только он уезжает на работу, у меня словно рубильник переключается, хоть я и бывает думаю об этом человеке, но уже не чувствую такую необходимость в его внимании. Почему так происходит? Хочется понять себя, свои чувства (

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 янв. 2023

Катерина, здравствуйте! Если Вам подходят условия консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!

17 янв. 2023
Катерина

Условия подходят, буду рада получить от Вас ответ по данной ситуации

17 янв. 2023

Катерина, почему Вас это смущает?

17 янв. 2023
Катерина

Потому что ощущаю себя на каких-то качелях: пока рядом, я очень тянусь, а как только появилось расстояние из-за работы, то отдаляюсь, будто мне все равно, возможно, это как-то связано с тем, что человек не может столько же внимания уделять, а я мол себя так оберегаю от каких-то грустных мыслей. Но меня все равно это напрягает, тк кажется мое поведение немного странным

18 янв. 2023
А я мол себя так оберегаю от каких-то грустных мыслей

Да, такое может быть. Вы только в этих отношениях так себя проявляете, а в дружбе, в общении с близкими?

Но меня все равно это напрягает, тк кажется мое поведение немного странным

А как по Вашему должно быть? Было ли у Вас по-другому?

18 янв. 2023
Катерина
Да, такое может быть. Вы только в этих отношениях так себя проявляете, а в дружбе, в общении с близкими?

В общении с близкими и друзьями, я мало как себя проявляю, можно сказать, со всеми хорошие отношения, но я будто изначально провела черту и держусь на расстоянии.

А как по Вашему должно быть? Было ли у Вас по-другому?

Да, по-другому было в других отношениях, я всегда стремилась к человеку, а сейчас то стремлюсь, то отдаляюсь. Мне кажется, что должна быть какая-то середина, а то у меня выходит, что бегаю из крайности в крайность (мне и все равно не должно быть, когда человек не рядом, но и не "утопать" в нем, когда он рядом)

18 янв. 2023
Но я будто изначально провела черту и держусь на расстоянии.

Как думаете для чего Вам нужна эта черта?

Да, по-другому было в других отношениях, я всегда стремилась к человеку, а сейчас то стремлюсь, то отдаляюсь.

Такое изменение поведения может быть связано с неприятным прошлым опытом, когда Вы сближались и тяжело переживали расставания и сейчас неосознанно, как Вы пишите Выше бережете себя. Или же этот партнер как-то отличается от предыдущих.

Мне и все равно не должно быть, когда человек не рядом, но и не "утопать" в нем, когда он рядом)

Я вижу, что эта крайность Вас смущает, озадачивает. Вам некомфортно в этой крайности, потому что есть какие-то правила, по которым так не должно быть или Вы испытывает психологический дискомфорт от того, что "утопаете", а потом отдаляетесь?

Как Вы поддерживаете общение, когда он отсутствует?

Когда его рядом нет, чем Вы занимаетесь? Получаете ли Вы эмоции от других дел?

18 янв. 2023
Катерина

Я чувствую дискомфорт от того, что "утопаю", а потом отдаляюсь.

Как Вы поддерживаете общение, когда он отсутствует?

В основном общение сообщениями и по возможности, получается, что прилично сокращается.

Когда его рядом нет, чем Вы занимаетесь? Получаете ли Вы эмоции от других дел?

Мои занятия не сильно отличаются, когда человека нет рядом, так же работа, домашние дела и хобби. Приятные эмоции получаю от своего хобби - рисования.

18 янв. 2023
Катерина
Как думаете для чего Вам нужна эта черта?

Считаю, что так оберегаю свою психику, тк с родителями, к сожалению, хороших и понимающих отношений не сложилось, а с друзьями, думаю, что уже подсознательно так действую.

18 янв. 2023
Я чувствую дискомфорт от того, что "утопаю", а потом отдаляюсь.

Давайте исследовать дальше. То есть когда он приезжает, Вы радуетесь или Вам нужно время, чтобы начать взаимодействовать с ним? Когда он уезжает стремление к нему отключается сразу?

Из того, что Вы описываете, возможно у Вас избегающий тип привязанности

Он формируется, когда родители эмоционально не доступны, холодны и безразличны к ребенку.

У ребенка формируется ощущение, что ему не помогут, он привык, что его потребности игнорируются, а его самого отвергают. Формируется убеждение, что «мне тоже от близких ничего не нужно»

С возрастом такое поведение закрепляется в устойчивую установку отчуждённой независимости. Конечно потребность в близости сохраняется, но боль отвержения преобладает, и поэтому как только есть угроза отвержения/покидания, включается вычеркивание объекта из жизни. Лучше вычеркнуть, чем страдать.

Это убеждение связано с предыдущем негативным опытом, чтобы убеждение поменялось, нужно получить новый опыт привязанности.

по-другому было в других отношениях, я всегда стремилась к человеку, а сейчас то стремлюсь, то отдаляюсь

В тех отношениях были ли долгие периоды расставания? Чем закончились те отношения, по чьей инициативе? Чем те отношения отличались от нынешних?

18 янв. 2023
Катерина
Давайте исследовать дальше. То есть когда он приезжает, Вы радуетесь или Вам нужно время, чтобы начать взаимодействовать с ним? Когда он уезжает стремление к нему отключается сразу?

Мое отношение меняется буквально за пару дней, не зависимо уезжает или приезжает.

В тех отношениях были ли долгие периоды расставания? Чем закончились те отношения, по чьей инициативе? Чем те отношения отличались от нынешних?

В прошлых отношениях не было расставаний на длительное время, закончились по моей инициативе, тк присутствовала ревность, а когда происходили крупные ссоры человек мог перейти на оскорбления. В нынешних отношениях этого нет

19 янв. 2023
Происходили крупные ссоры человек мог перейти на оскорбления

Как вы себя вели себя после крупной ссоры? Что чувствовали? Как происходило примирение? Как чувствовали себя после?