Не могу сдержать раздражение, ору, кидаю предметы, переедаю. Как справиться?

Не могу сдержать раздражение, ору, кидаю предметы, понимаю что это не нормально, пытаюсь сдержаться, но снова поступаю также, из за этого страдает мой ребёнок, а также все время апатия, лень, переедание, бессонница. Каждый день хочу что то поменять, но становится лень, ничего не радует, хочется просто лежать и все. Ребенок гиперактивный, постоянно спорит, не хочет учиться, меня это выводит из себя, я часто срываюсь. Головой понимаю все, но ничего не делаю. Ем все подряд до тошноты, набрала 15 кг. Не сижу за собой, сижу дома, лень даже выйти в магазин, хожу в на работу и к знакомым которых двое и все им рассказываю, каждый раз ругаю себя за это, но потом снова так поступаю. Личной жизни нет, полно комплексов по поводу внешнего вида, даже если случается какаето связь, не чувствую никакого сексуального удовольствия. Ничего не радует, не поездки, ни просмотры фильмов, делаю это все ради ребёнка, заставляю себя ради него, так бы спала весь день. Нахожусь не в моменте, лень даже поговорить с сыном.