Как перестать зависеть от мнения других и находить в себе силы идти дальше к цели?

Здравствуйте, Алла. Это очень здорово, что у Вас есть цель! К сожалению, очень часто старшее поколение не воспринимает социальные сети серьезно. Ваша лень это абсолютно нормальная реакция. Расскажите, пожалуйста, немного больше о Вашей ситуации. Как именно обесценивает Вас семья? Что говорят и что Вы при этом чувствуете? Они обесценивают все, что Вы делаете или только ваше увлечение?

Они говорят, что мое увлечение является пустой тратой времени, из-за этого я перестаю этим заниматься до определленого времени. Как только я нахожу что-то интересное и пытаюсь адаптировать под себя, начинаются шутки о том, что я зря это делаю. Им важно, чтобы я больше времени уделяла учебе в университете. Я даже пошла учиться параллельно в другой вуз по интересному для меня направлению

Семья поддерживает Вас в каких нибудь сферах жизни? Есть ли люди, которые готовы поддержать Вас? Насколько я понимаю Вам 23 года. Вы больше не ребенок. Одобрение, которое вы ждете от них Вам больше не нужно. Вы в праве выбирать тот жизненный путь, который захотите.

То есть Вы начинаете новое дело каждый раз, когда слышите от семьи неодобрение?

Как только я нахожу что-то интересное и пытаюсь адаптировать под себя, начинаются шутки о том, что я зря это делаю.

Да, и они это сами понимают, но возможно пытаются отградить от чего-то плохого потому, что я иногда не могу контролировать свои эмоции и это тоже является причиной того, что я не могу доводить результаты до конца

Как Вы считаете, Алла, можно оградить Вас от чего-то плохого иными способами? Вам бы хотелось, чтобы они применяли другие варианты общения с Вами? От чего плохого на ваш взгляд они пытаются оградить

Возможно пытаются отградить от чего-то плохого 

Что значит "Не могу контролировать эмоции" в Вашем понимании? Какие это эмоции? Могли бы Вы привести конкретные примеры.

Начинаю разговоры на повышенных тонах, после плачу наедине с собой. После таких эмоциональных выпадов во мне просыпается мотивация. Но я хочу получать мотивацию от хороших эмоций

Получается, Ваши эмоциональные всплески и слезы происходят после общения с семьей? Или есть вещи, которые выводят вас также сильно?

Да, это так. Мой парень меня практически во всех ситуациях поддерживает, но я иногда опасаюсь того, что ему это все тоже надоест. Он говорит, чтобы я не переживала по этому поводу и просто делала вид, что я их услышала и дальше занималась своим любимым делом

На самом деле мне очень нравится реакция Вашего молодого человека! Это здорово, что рядом с Вами есть такой партнер.

Правильно ли я понимаю, что без воздействия вашей семьи Вы не являетесь настолько эмоциональным человеком и не испытываете проблем с контролем эмоций? Если это так, то получается эмоциональность это не Ваша черта характера, а состояние, до которого Вас доводили

Надоест что именно? Поддерживать Вас?

Но я иногда опасаюсь того, что ему это все тоже надоест

Да, все верно. Но характер у меня непростой. Иногда слишком требовательна.

Боюсь, что перестанет оказывать поддержку. Мне не хочется беспокоить человека своими проблемами, ведь я взрослая, чтобы сама их решить. Но быть закрытой от него я тоже не хочу

Алла, просить помощи или нуждаться в поддержке это абсолютно нормально! Особенно в отношениях. Ведь отношения существуют в том числе и для взаимной поддержки. Я уверена, что и вашему партнеру иногда она требуется.

Что именно вы имеете ввиду под "слишком требовательна"?

Требую много внимания к себе и к своему делу, всегда себя за что-то ругаю. Как перестать так относиться к себе и пройти через все барьеры и преграды? И как избавиться от страха неудачи?

Алла, расскажите мне, пожалуйста, это действительно страх неудачи? Или это скорее навязанное вам состояние? Насколько этот страх действительно принадлежит Вам? Вы можете даже выразить его в процентах, чтобы было проще.

Когда Вы себя ругаете это обоснованно? Можете привести конкретный пример такой ситуации.

После ссор я часто задумываюсь о том, действительно ли это дело мне дорого. Я понимаю, что пока я новичок в этом, и все сталкиваются с непониманием, поэтому я могу сказать так, из-за разногласий я частично в свою голову внесла этот страх.

Ругаю себя не всегда обоснованно, но я это достаточно быстро преодолеваю

Вы правы. Начинать что-то делать это действительно риск. Это сложно и требует времени. А самое главное, веры в себя. Тем более у Вас есть человек, который в Вас верит.

На этом этапе необходимо научить разграничивать Вас и людей, которые в Вас сомневаются. Поймите, что это их страхи в их голове, которые они пытаются перекинуть на Вас. Попробуйте в моменты сомнения сконцентрироваться и расписать: что будет если я это сделаю; чего не будет если я это сделаю; что будет если я это не сделаю; чего не будет если я это не сделаю. Этот метод довольно известен и действительно помогает сфокусироваться. Увидев на бумаге, чего вы можете решиться, вы сможете осознать, то что вам действительно важно.

После ссор я часто задумываюсь о том, действительно ли это дело мне дорого.