Как справиться со страхом перед лицами мужского пола?

Уже год мучает одна, возможно, фобия — андрофобия. Ситуация следующая: когда я нахожусь в месте, где есть хотя бы малейшее скопление парней или мужчин, меня посещает устойчивое желание покинуть это место, внутри словно всё кричит: «Беги», у меня начинается мелкая дрожь и паника. Смягчает это только условие, если со мной есть ещё 2-3 девушки — мои друзья, тогда у меня нет такой паники, но есть всё равно желание поскорее убраться подальше. Адекватная реакция только на пару человек мужского пола, которых я знаю ближе. Но ко всему прочему при случайном или не совсем касании от них у меня возникает желание помыться сразу. Мне очень неловко из-за этих ощущений, потому что я знаю, что мало кто на самом деле хочет и может причинить мне вред, я не считаю их мерзкими и ужасными, но я не могу контролировать это. На подсознательном уровне у меня очень сильное отторжение и нежелание сближаться с ними. У меня не было опыта физического или психического насилия от лиц мужского пола или наблюдения такого в жизни, в семье нет отца (умер, когда мне было 2 года), опыт общения с мальчиками был в раннем детстве, ничего плохого не было. Но, как ни странно, ко всему прочему есть сильный страх изнасилования или угрозы этого, был период кошмаров с участием педофилов. В последний год это всё просто обострилось и при попытках справиться с этим с помощью проекции нормальных отношений гетеро-пары на себя в своём воображении ничего не менялось, те же недоверие и страх. Это не слишком мешает мне в плане романтических отношений, т.к. они меня не привлекали никогда (интересовали только девушки, было несколько попыток отношений, а сейчас состою в очень комфортных и близких), но в повседневной жизни мешает очень. И будет мешать на работе, т.к. я иду учиться во врачебную сферу и отнюдь не на гинеколога. Мне придётся работать с пациентами любого пола, поэтому не хотелось бы, чтобы и они, и я испытывали дискомфорт. Благодарю за внимание.