После расставания с парнем не могу прийти в себя. Панические атаки, навязчивые мысли, страхи

Рассталась с молодым человеком. Не могу справиться с эмоциями. Были в жизни расставания, но в этот раз ничего не помогает. Сильно похудела, нет сна. Прошедшая ночь была вообще ужасной, панические атаки, навязчивые мысли, страх суицида.