Панические атаки, тревожное расстройство после смерти мамы

Адель, здравствуйте,

Могут ли данные эмоции быть результатом непережитого горя?

Не факт

Есть ли возможность что это пройдет?

Конечно да.

Паническая атака это реакция организма на некий негативный по мнению мышления стимул. Поэтому разбирать нужно именно ситуацию (-ии) вызвавшие приступ. От и до, примерно 72 часа до приступа. Давайте вспомним последний приступ ПА или сильной парализующей тревоги и попробуем его разобрать насколько это может нам позволить формат текстовой консультации. Опишите последний случай.

ПА чаще всего случаются, когда нужно уезжать куда-либо, в другой город или страну. Мне скоро предстоит поехать в Китай чтобы закончить учебу. (Я осознала что уже скоро уезжать и за 10 дней три раза случились ПА) Я уже училась там до пандемии и знаю, что никакой опасности там нет. Но мой мозг боится и паникует. Атаки длятся полтора года. Первый триггер был, когда я уехала в другой город на два месяца и мне стало грустно что не увижу отца, грусть переросла в сильную тревогу и ПА. (Хоть я и взрослый человек 24 года). Умом понимаю, что все в порядке, но атаки преследуют меня

Адель,

Администратор сообщил мне, что вы продублировали запрос уже заданный ранее психологу. Это нарушение правил бесплатных консультаций. Мы можем с вами продолжить решение вашего вопроса на платной основе. Для этого напишите мне в личные сообщения.