Как признаться девушке в чувствах, чтобы не испортить отношения?

Очень уже долгое время Я влюблëн в одну девушку, по началу всё было сухо, не понятно, сейчас же при встрече Я замечаю, что ей хочется иметь какой бы он ни был, физический контакт, мы часто переглядываемся, можем смотреть друг другу в глаза на протяжении нескольких секунд, эти факторы наталкивают на мысль признания, но есть и другая сторона, что же будет дальше, если это не взаимно, мне будет не по себе дальше продолжать с ней общение, но при этом Я очень хочу остаться в хороших отношениях после отказа