Муж говорит, что ему некомфортно и плохо со мной. Как пережить этот кризис?

Ирина, здравствуйте, хорошо что вы нашли в себе силы и смерть обратиться к психологам.

Работа вашего мужа с психологом может влиять на ваше общение вызывать его трансформацию.

Давайте поговорим о женщинах, которые ценны и которым мужчина рад. Женщина ценна своей красотой, лаской, способностью создавать уют. В каждой женщине это есть. А также сопереживание, интуиция и многие другие достоинства, которые она может предложить мужчине. Мужчина не может сам себя ласкать, вкусно готовить, хвалить, создавать уют, говорить себе слова благодарности и комплименты. Для этого ему нужна женщина. Женщины, в свою очередь, не естественно самой себя успокаивать и помогать, и ей нужен мужчина, который сможет её выслушать и позаботиться. Когда двое служат друг другу, это и есть гармоничный союз. Каждый заботится, чтобы близкому человеку было легче преодолеть свою судьбу. Давайте проанализируем являетесь ли вы такой женщиной, которую я описала?

Также скажите, что вы узнали о себе при помощи ЭОТ?

Я умею сопереживать, у меня развита интуиция, создаю уют, убираюсь и готовлю. Но я не ласковая и не умею делать комплименты, не потому-что не хочу, я не умею, возможно боюсь. Боюсь что меня отвергнут или сделают больно. В ЭОТ обнаружили чувство брошенности, потребность в безопасности. Сегодня в ссоре с мужем я словила себя на мысли, что мне больно, когда он игнорирует мои чувства и желания. Из-за этого начинаю кричать.

Давайте поговорим про уют, потому что вот это:

Говорит, что ему не комфортно со мной, ему плохо со мной.

Свидетельство того, что мужу с вами не уютно.

Вы спрашивали мужа что ему надо дома, какая атмосфера, чтобы он был счастлив?

Потому-что я истеричка, у меня невроз, мне нужно в психбольницу, я высасываю из него все соки, из-за меня он не развивается и я ничего не делаю для отношений. По своей натуре бываю вспыльчивой и раздражительной, упрямой, но не всегда, как он это преподносит.

Претензии его прочитала, а какие-то требования/предложения/пожелания он выдвигает?

Да, всё верно, ему некомфортно со мной. Муж хочет, чтобы я была спокойна, стабильна. Была ласковой, нежной, в хорошем настроении. Чтобы я работала над собой и тогда всё будет хорошо.

Хорошо. Вот вы выявили свою проблему:

Обнаружили чувство брошенности, потребность в безопасности.

Какое решение вам дал специалист?

Сегодня в ссоре с мужем я словила себя на мысли, что мне больно, когда он игнорирует мои чувства и желания. Из-за этого начинаю кричать.

Набравшись различных запретов в детстве, человек может слепо следовать им всю жизнь. А, попадая в атмосферу, схожую с атмосферой «базового доверия», превратиться в ребёнка, плачущего, кричащего, капризного. Так и происходит при достижении пары отношений доверия. Некоторые клиенты это описывали как выход монстра из любимого человека. Кто-то называл это притиркой, но нет. Человек ощутил безусловную любовь и расслабился.

Что в такой ситуации думает второй, чаще мужчина? Что его не любят, его грузят, ему «выносят мозг», и вообще связался он с «истеричкой». И: «Где та милая спокойная милая девушка? Что случилось? Она меня обманывала? Играла? » Нет, женщине трудно раскрыться при малознакомых людях, она держит лицо, так как не уверена, простят ли ей её открытость.

Терпеть? Со временем появится отстранённость и ненависть к партнёру, и будет удар по здоровью. Выливать, как нахлынет? Партнёр будет сходить с ума. Нужно учиться ловить момент начала волны негативных эмоций. И искренне говорить о своих чувствах, не копить. Из практики скажу, что чем больше запретов было дано в детстве, чем чаще ругали человека за эмоции, тем больше подавление разумом чувств.

Каждый человек может сам находить такие запреты в своих действиях, погружаясь внутрь себя и анализируя — интуитивное прозрение. Или при помощи специалиста, работающего в области трансактного анализа. Запрет перерешается разрешением, то есть избавлением от частицы «не», которую он обязательно содержит.

Ирина,

Вам специалист эот дал какое-то решение? Как чувство брошенности прожить и безопасность обрести?

Не могу сказать, что сильно помогло. Всё те же чувства : брошенность, боль от того что меня игнорируют. Мне кажется, безопасность проработана.

Ирина, когда появились проблемы с мужем? Всё же когда-то было хорошо и изменилось. Вспомните тот период и пропнализируйте что в вашем поведении по отношению к мужу изменилось.

Ирина,

В вашей ситуации важно понять, что

1) Что-то привело вас с мужем к тому, что ему стало не комфортно и не уютно с вами. Хорошо бы это найти и проработать.

2) Ваш муж не ваш психолог и не обязан им быть. Вы имеете полное право на свои чувства и свободу их высказывать, а он имеет точно такие же права.

3) Если вы хотите сохранить брак и выстроить заново отношения, то нужно заниматься своими внутренними проблемами с психологом.

Игнорирует вас мужчина потому что ему тяжело справляться с вашим негативом и он см.п. 2. Не обязан. Он такой же живой человек и не психолог. Чем больше негатива вы будете выливать на него, тем дальше вы будете. Так же стоит посмотреть не является ли ваш негатив в его адрес способом наказания. Женщина, накопившая обиды на мужа, начинает его убивать своими негативными эмоциями. То есть тут работа ваша и с вашими внутренними проблемами изначально, а потом уже, здоровая вы идёте налаживать отношения с мужем. А пока вы работаете с собой, то, чтобы не потерять мужчину и не доить его своими эмоциями до развода, создайте ему атмосферу уюта и спокойствия дома.

Что такое работа собой в паре с психологом? Это практики. Психолог после консультации дает какое-то решение и вы его выполняете. Смотрите как меняется ваша ситуация, обсуждаете, корректируете практику. И так, пока вам не станет лучше. Практика это некая деятельность, которая должна снизить ваше напряжение, успокоить мысли и дать силы и новые мысли по вашей ситуации. Например, страх игнорирования- это страх остаться без поддержки. Значить есть некий опыт в прошлом или опыт извне давящий на вас. В беседе психолог ищет первопричину. И подбирает для вас какими действиями вы можете усилить своё чувство уверенности в себе. Вы пробуете, рассказывайте помогло или нет и какие мысли были в ходе практики. И психолог вас дальше ведет. Вот примерно так выглядит работа с психологом.

При личной консультации Я смогу более детально изучить вашу проблему и предложить варианты решения специально для вас, с учетом ваших потребностей и ситуации. Поэтому, чтобы найти оптимальный вариант, приходите на личную консультацию в удобном для вас формате.