КонсультацииЛичностные проблемы
Делаю всё как из-под палки. Как с этим справиться?
Дарья, здравствуйте! Прочитайте условия консультации и сможем продолжить диалог.
1. Бесплатная консультация проходит на сайте в свободной форме и длится 1-3 дня (ограничение текста психолога - 4000 знаков), при оплате опции "Быстрый ответ" - те же условия.
2. Если вы не выходите на связь в 1 сутки после моего ответа - консультация закрывается.
3. Общение в теме проходит свободно, вы и я отвечаем, когда есть возможность в течение дня.
4. Бесплатная консультация на сайте открыта для чтения всем посетителям и в поисковых системах, и если вы хотите поделиться ситуацией, содержащей информацию 18+ (сексуальная тема, тема насилия, инцест, сексуальная девиация, ЛГБТ), то консультацию желательно скрыть, оплатив.
5. По вашему желанию и договоренности со мной дальнейшие платные консультации можно провести в Whatsapp или Telegram, мой телефон указан в профиле.
6. Со своей стороны я окажу вам макимальную помощь и поддержку в рамках первой текстовой консультации, и в то же время, для решения вашего вопроса может понадобиться курс полноценных консультаций, где мы сможем провести диагностические тесты и подобрать необходимые техники.
7. Если вы посчитаете, что ваш вопрос решен, можете закрыть тему, нажав кнопку "Завершить".
8. Там же у вас появится возможность в качестве благодарности оставить отзыв о консультации, буду вам признательна! 9. В процессе консультирования вам необходимо отвечать на вопросы искренне и первое, что приходит в голову, учиться свободно изъявлять свою волю, потребности, желания и эмоции, в том числе негативные. При работе могут возникнуть тревога, напряжение, страх, недовольство, злость, раздражение, относящиеся к вещам, к себе, к другим людям, ко мне и эти чувства естественны, ведь терапия временами поднимает сильные эмоции, которые ранее по каким-то причинам были заблокированы. 10. Вы вправе закончить взаимодействие на любом этапе работы со мной, вы можете сообщить мне, если не готовы говорить о какой-либо теме.
11. Если у вас имеются признаки неврологического состояния, я вправе рекомендовать обратится к врачу. Выполнение или отказ - вы берете ответственность на себя.
12. Вы несете ответственность за достоверность предоставленной информации о возрасте (по правилам сайта работа проводится с 18 лет).
13. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
Спасибо, что ответили. Условия консультации прочитала.
Дарья, как давно началось такое состояние? Возможно была какая-то ситуация, после которой все началось?
Началось недели две назад. Особо ни с чем связать не могу - чего-то необычного не происходило. Помню только, что в какой-то момент проснулась, даже пошла заниматься делами, но так ничего и не сделав, просто вернулась в кровать и упёрлась в потолок. А потом вот так каждое утро. Проснулась, ничего не сделала, но из-за криков родителей все-таки вышла на учебу
(изменено 17 мар. 2023)
Какие-то эмоции испытываете дома? Возможно плаксивость, грусть?
Становится немного лучше, когда приезжаю на учебу - спустя где-то час потихоньку "просыпаюсь", но как только вернусь домой, снова "засыпаю".
Получается, что на учебе нет этого состояния?
На учебе - да. В принципе, уже даже то, что я из дома выхожу, меня тормошить начинает.
А дома мне одновременно становится и беспокойно и все равно. Понимаю головой, что надо делать дз, надо прибраться, надо ещё что-то, но по итогу ничего не делаю. Не могу сказать, что это плаксивость или грусть.
Похоже на прокрастинацию, модное слово сейчас😁
Как-то много всего нужно сделать, поэтому не сделаю ничего!
Какие мысли в голове, когда домой заходите?
Сложный вопрос. В основном, либо вообще не думаю ни о чем, либо думаю о том, что надо сделать.
Возможно нет мотивации что-то делать? Как у вас дома распределены обязанности? Как вы раньше со всем справлялись?
Обычно распределяется так: все, что связано лично со мной (уборка комнаты, мытьё посуды, уход за цветами и пр. ) делаю я, папа аналогично относительно себя. Мама, так как не работает и сидит дома, занимается остальным. Раньше справлялась нормально - если надо сделать, значит сделаю; сейчас стало сложно даже встать с постели иногда
Как на счет вдохновения? Есть дела дома, которые приносят радость? Хобби, питомцы?
В прошлом семестре ходила почти всю неделю на танцы или стрельбу, сейчас из-за изменений в расписании получается куда реже - раз в неделю либо туда, либо туда, и то, если повезёт. Из питомцев есть две кошки
(изменено 18 мар. 2023)
Вас радуют ваши хобби, питомцы?
Даже не так, делаю вообще что-то только из-за того, что рядом живёт человек, который заставляет это делать.
Если бы не заставлял, делали бы?