Встречи с партнёром превратились в обсуждение моих проблем, он начал отдаляться. Что делать?

Пишу это ночью. У меня есть партнёр. К сожалению, в последнее время в моей жизни случилось много травматических событий, поэтому я очень грущу. Я ищу поддержку в партнёре, но ему не нравится, что каждая наша встреча проходит в слезах и моих проблемах. Из-за этого он начал отдаляться и реже проводить со мной время. Мне так больно от того, что во мне разрываются 2 части: одна хочет от него поддержки, а другая наоборот винит в том, что я гружу его всем этим. Помогите принять все произошедшие события, чтобы не грустить.