Жена разлюбила, поцеловалась с другим. Как мне быть?

Зачем она сделала это

И что вы отвечаете себе на этот вопрос? А что она говорит вам по этому поводу?

Михаил, я понимаю, как вам больно и как сложно справиться с этими чувствами, поэтому мысли цепляются одна за одну и никак не могут останавливаются, побуждая вас все время выяснять с ней отношения и для нее это мука, все время переживать тот момент заново. Поэтому вы и не можете никак договориться и готовы идти на крайние меры.

Конечно измена нарушает союз между супругами, парами и тд. Тем не менее многие супружеские пары решают именно пережить измену и не расставаться. И то, что вы говорите, что боитесь потерять ее, мне думается говорит именно об этом. К сожалению ваш процесс исцеления (обида, злость) не может случится в одночасье, на это потребуется время. И тут я повторюсь, что это может произойти только если вы примете осознанное решение сохранить семью, оба.

Что вам может помочь:

1. Быть со своей женой честным. Сформулируйте эмоциональное заявление, изложите жене свои обиды. Это поможет вам почувствовать себя услышанным. О причинённой боли следует поговорить. Если вы это уже сделали, хорошо, если нет сделайте это.
2. Из нашего разговора я поняла, что жена признает свою вину, принесла ли она вам свои извинения, сказала ли о том, что такого больше не повториться? Это очень важный момент и должен подкрепляться действиями. Ну опять же, если вы оба приняли решение сохранить семью. Это тоже можно и нужно проговаривать.
3. Когда вы склоняетесь к тому, чтобы простить ее задумайтесь не идет ли это желание из желания не остаться в одиночестве.
4. Даже в тех отношениях, где сбился с пути только один человек, часто оба партнёра несут вину за измену. Несомненно, тот кто изменил должен осознавать свою вину полностью (в конце концов, никто не принуждал его изменить). Тем не менее, вам также стоит осознать свою роль в создании несчастливого союза, пусть даже в настоящий отрезок времени это уже не имеет значения. Важно понять, что с вашей стороны послужило поводом для совершения измены, и предпринять шаги для обеспечения большей эмоциональной близости в будущем.
5. Есть определённые способы вновь завоевать доверие для восстановления отношений. Если вам всё-таки удастся прийти к общему решению, вы можете установить жесткие правила, например, не скрывать переписку с подругами, это поможет вам ослабить неуверенность в ней и недоверие.
6. Восстановить сексуальную близость, постепенно. Следует понимать, что для восстановления физической близости после измены одного из партнёров требуется время. Ускорить процесс восстановления сексуальной близости можно, проводя регулярные разговоры на тему возможных страхов и желаний.
7. Старайтесь избегать ложных истин. Принято считать, что обманувший однажды наверняка обманет снова, соглашаться с этим утверждением необязательно. Это очень опасное предположение. Иногда неверные люди действительно раскаиваются в своих поступках и отчаянно пытаются искупить свою вину. Да, есть люди, которые будут предавать снова и снова. Но есть и те, которые обманывают однажды и никогда не повторяют этого снова. Если тот, кто совершил измену не желает говорить с обиженным партнёром о причинённой тому боли, вероятно, воссоздание союза лишено всякого смысла.
8. Обратите внимание и на положительные стороны этой истории, ведь вам удалось увидеть дисфункциональную сторону ваших отношений. Многие пары переживая измену, чувствуют себя после этого более близкими и честными, нежели раньше.
9. Если вы сумеете договориться и жена выразит свою готовность завоевать вновь ваше доверие, доверие постепенно вернется, боль постепенно утихнет и я думаю, вы сможете простить ее. В любом случае ответственность лежит на обоих партнерах, насколько оба готовы вложить в пошатнувшиеся отношения (союз).

Спасибо большое, я учту все ваши пункты

На данный момент мы решили не разбежаться, я ей сказал что не хочу бросать ее, не хочу уходить от нее

Она согласилась

Но она очень переживает из за того что не понимает, что чувствует ко мне

Она чувствует как будто безразличие

Боится притворяться, боится целовать в ответ, думая о том что это не естественно, не от чувства любви

Она сказала что ей очень тяжело думать об этом, о том как "вернуть любовь"

Но тем самым она разрешает обнимать, целую хоть как то в ответ, разрешает ее трогать но не более

Да мы разговаривали об этом, она сказала что не знает как это вышло и такого больше не повториться, потому что это для нее шок

У нее ощущение безвыходности

Как будто она не сможет вернуть хоть каплю любви ко мне

Может у нее вина за то что сделала?

Может у нее какая психологическая реакция и отторжение о самой себя по отношению ко мне?

Может у нее вина за то что сделала?

Думаю да, но вы можете сами спросить ее об этом.

На данный момент мы решили не разбежаться, я ей сказал что не хочу бросать ее, не хочу уходить от нее

Хорошо, а про чувства свои сказали, что вам обидно, что вам не спокойно, что переживаете что все может повториться (спокойно, без предъявлений). Старайтесь друг с другом проговаривать свои чувства и поддерживать друг друга.

Может у нее какая психологическая реакция и отторжение о самой себя по отношению ко мне?

Она отстранилась, возможно из за чувства вины, возможно ей стыдно. А скорее всего ей тоже требуется время чтобы переварить всю эту ситуацию.

Но она очень переживает из за того что не понимает, что чувствует ко мне

На это тоже нужно время и постарайтесь не давить на нее.

Но тем самым она разрешает обнимать, целую хоть как то в ответ, разрешает ее трогать но не более

Пока так. Помогайте друг другу пережить эту ситуацию.

Спасибо Вам!

Вчера она опять сказала, что не может обещать что чувства вернутся, не знает как это сделать, спрашивает меня, что делать?

Боится что это на долго протянется, боится что мне будет плохо от этого, чтт не буду получать он ее взаимности, которую хочу

Здравствуйте, если эта бесплатная консультация больше не актуальна, можете закрыть ее и если она была полезной, появится окошко оставить отзыв - можете оставить отзыв.