Как понять, насколько серьёзно муж увлёкся любовницей?

Татьяна, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Очень тяжело Вам, я хорошо Вас понимаю.

Я хочу Вас поддержать и сказать, что Вы достойны любви и счастья, верьте в себя и семью.

Конечно столько времени вместе, это не происходит как переключение, муж естественно пока еще и в отношениях с Вами.

Можно ли как-то понять, что муж вступил с любовницей в заместительные отношения?

Все возможно.

Вы обсуждали с мужем, что он предлагает и о чем Вы с ним договорились?

Спасибо за поддержку! Он хочет расстаться со мной и быть с той девушкой. Сейчас он живёт с ней. Мы дважды были у семейного психотерапевта, и в конце второго сеанса он сказал мне, что не рвёт со мной отношения окончательно, потому что боится, что я или с собой что-то сделаю, или как-то наврежу ему и его любовнице. Мне было очень больно это услышать. Ещё месяц назад я верила, что он любит меня, а сейчас он почти прямо говорит, что я для него обуза, которая мешает ему строить новую жизнь. И он злится, что я не верю ни в силу его чувств к любовнице, ни в силу её чувств к нему. Они же вместе всего несколько недель, и он сбежал к ней во время кризиса в наших отношениях. Поэтому я и думаю о механизме замещения. Первые недели я плакала и постоянно звонила ему, а после этого визита к психологу (он был позавчера) я позвонила ему всего один раз, а потом решила сделать перерыв, чтобы он соскучился и, возможно, начал волноваться. Но сам он до сих пор не вышел на связь. Возможно, почувствовал облегчение и спокойно погрузился в новые отношения.

Хорошо, что Вы пообщались со специалистом и Вам стало легче.

Десять лет вместе - это уже практически родственники, столько вместе были.

Возможно, не сумел справиться с тем, что Вы боретесь сейчас за свою жизнь и будущее.

Не сумел справиться с чувствами, ответственностью перед Вами и будущим.

Сложно сказать.

Был кризис, который он решил привнести в новые отношения. Ведь понятно, что ни с девушкой толком, ни с Вами до конца не закончил отношения. Ищет выход возможно.

Честно говоря, легче после общения с семейным психологом мне не стало. То, что он сказал мне, повергло меня в шок. И у меня сложилось впечатление, что психолог на его стороне: со мной же действительно было тяжело. И, судя по всему, он тоже в большей степени, чем я, чувствует поддержку психолога. Когда у меня случилась истерика после сеанса, он говорил, что, кажется, я недовольна в том числе и нашим психологом. А я не знаю, довольна ли я. Сложно сказать. Психолог говорит, что у нас большие шансы на сохранение семьи, если мы оба будем этого хотеть. А он не хочет. Что я могу сделать в этой ситуации? Как мне вести себя, чтобы он мог захотеть вернуться?

Что я могу сделать в этой ситуации? Как мне вести себя, чтобы он мог захотеть вернуться?

Сейчас важно сохранить себя и не обвинять в том, что происходит.

Ответственность лежит на двоих людях.

То, что он сказал мне, повергло меня в шок. И у меня сложилось впечатление, что психолог на его стороне: со мной же действительно было тяжело. И, судя по всему, он тоже в большей степени, чем я, чувствует поддержку психолога. Когда у меня случилась истерика после сеанса, он говорил, что, кажется, я недовольна в том числе и нашим психологом. А я не знаю, довольна ли я

Почему случилась истерика, что было не так хорошо и даже стало хуже, ВЫ ожидали поддержки специалиста а ее не было?

Как мне вести себя, чтобы он мог захотеть вернуться?

Не обесценивайте себя, верните себе любовь и уверенность. Я думаю, что это важно как для Вас, так и для мужа.

Я понимаю, что ответственность лежит на двоих. Но сейчас сохранить этот брак хочу только я... Мне сложно судить объективно, но мне показалось, что партнёр получил от психолога гораздо больше поддержки, чем я. Истерика случилась в первую очередь от его слов. Если говорить о психологе, то в конце визита я сказала, что предлагала мужу вместе почитать книгу о ПРЛ, чтобы он мог лучше меня понять, а психолог ответила: "А зачем ему это нужно? Он же говорит, что устал нести ответственность за вас и ваше состояние". Мне больно было услышать это и больно чувствовать себя обузой. Сейчас я посещаю групповой ДБТ-тренинг и могу сделать нашу совместную жизнь лучше, если он вернётся. И мне особенно больно, что он ушёл именно сейчас, когда я действительно могу изменить своё поведение.

Мне кажется, тот факт, что я перестала ему звонить, уже говорит о том, что я встала на путь самоуважения. Но поможет ли это что-то ему переосмыслить? Или он просто порадуется тому, что я оставила его в покое, и начнёт выстраивать новую жизнь без меня?

Сейчас я посещаю групповой ДБТ-тренинг и могу сделать нашу совместную жизнь лучше, если он вернётся.

Хорошо, вот знаете еще как понять себя, это попробовать поставить себя на место Вашего близкого человека, комфортно было бы Вам с самой собой, как думаете?

И мне особенно больно, что он ушёл именно сейчас, когда я действительно могу изменить своё поведение.

Это для Вас! Для себя любимой, делайте это с удовольствием, чтобы Вы дали подарок себе.

Не для другого человека.

Понимаете?

Мне кажется, тот факт, что я перестала ему звонить, уже говорит о том, что я встала на путь самоуважения. Но поможет ли это что-то ему переосмыслить? Или он просто порадуется тому, что я оставила его в покое, и начнёт выстраивать новую жизнь без меня?

Себе, для себя. Сначала сама пойдете с другим отношением, нам важно дать Вам новую себя.

Нет, со мной действительно было некомфортно. Но я готова к изменениям, как никогда раньше. Вообще я и на тренинг пошла, чтобы ему со мной было проще. Всё-таки ДБТ-терапия помогает исправить поведение, а значит, улучшить не только качество моей жизни, но и качество жизни моего окружения.

Да, мне важно дать себе новую себя... Я это понимаю. Но как сейчас быть с мужем?

Если говорить о психологе, то в конце визита я сказала, что предлагала мужу вместе почитать книгу о ПРЛ, чтобы он мог лучше меня понять, а психолог ответила: "А зачем ему это нужно? Он же говорит, что устал нести ответственность за вас и ваше состояние". Мне больно было услышать это и больно чувствовать себя обузой.

Попроще, легче.

В семье не нужно быть никому психологом, но прислушиваться надо, понимать другого человека, принимать его отношение к жизни, уважать его выбор.

У меня много примеров, когда люди в семье, в позиции психолога не улучшали отношения, все таки лучше быть мужчиной и женщиной, мужем и женой, а не клиентом и терапевтом.

Не оцениваю психолога, это его слова.

Нет, со мной действительно было некомфортно. Но я готова к изменениям, как никогда раньше. Вообще я и на тренинг пошла, чтобы ему со мной было проще. Всё-таки ДБТ-терапия помогает исправить поведение, а значит, улучшить не только качество моей жизни, но и качество жизни моего окружения.

Вам с самой собой должно стать проще и легче, полюбите себя, это как раз важно прорабатывать в терапии.

Измените свое отношение к себе - изменится окружение к Вам. Это взаимосвязь.

Я не уверена, что попытаться глубже понять психические проблемы партнёра - это попытаться стать для него психологом... Я хотела именно помочь ему понять мою странную логику, пока терапия не дала мне какие-то глобальные изменения, к которым я стремлюсь.

Но как сейчас быть с мужем?

Пока Вы боретесь за отношения, хотите его вернуть, восстановить семью.

Сейчас дело посвятите себе, лучше узнайте себя, тогда может все в корне поменяться.

И отношения с мужем тоже поменяются, может быть совсем наоборот чем Вы сейчас хотите сделать.

Просто ещё недавно я чувствовала его любовь... А теперь она будто бы бесследно исчезла. Это и ранит, и бьёт по самооценке. И мне правда плохо без этого человека.

Я не уверена, что попытаться глубже понять психические проблемы партнёра - это попытаться стать для него психологом...

Еще подумайте над этим, не чувствами. Без обиды.

Я хотела именно помочь ему понять мою странную логику, пока терапия не дала мне какие-то глобальные изменения, к которым я стремлюсь.

Здесь все в порядке.

Мне сложно думать об окончательном расставании. Слишком много хорошего было между нами. Хотя сейчас он пытается это обесценить.