КонсультацииЛичностные проблемы

Как себя изменить, если я замкнутая, робкая и неуверенная в себе?

249
05 апр. 2023
Юлия
Мне 38 лет, я замкнутая, робкая неуверенная в себе и зашуганая. Как мне себя изменить? Живу в гражданском браке, муж тиран и деспот, совсем меня прижал. Я больше не хочу так жить, хочу освободиться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 апр. 2023

Юлия, здравствуйте.

Я готова взять вашу тему. Ознакомьтесь с условиями.

Без оплатная консультация ограничена по времени 3 днями.

Условия консультации
1. Соглашаясь на консультацию, Вы подтверждаете, что достигли возраста 18 лет. 2. Я не работаю с людьми, имеющими психиатрические диагнозы, принимающими сильные психотропные препараты. 3. Вы честно отвечаете на мои вопросы. 4. Результативность встречи зависит от Вашего желания работать над Вашей жизнью. 5. Бесплатная консультация не является психологической сессией в полной мере, а служит целям выявления "горячей точки" запроса для дальнейшей работы в онлайн или очном формате на платной основе. Оплату можно произвести, перейдя по ссылке на мою анкету: https://psysovet.ru/psychologists/zanna-petunina-109858 6. Бесплатная консультация ограничена по времени 3 днями. 7. В сб, вс и праздничные дни отдыхаю, поэтому не всегда отвечаю. 8. При отсутствии ответа в течение трех суток, тему закрываю. 9. Вся переписка доступна для прочтения пользователям сайта. 10. Буду благодарна Вам за отзыв о нашей работе по завершении бесплатной консультации (https://psysovet.ru/psychologists/zanna-petunina-109858).
05 апр. 2023
Юлия

Я согласна

05 апр. 2023

Юлия, теперь важно четко сформулировать запрос: что вы хотите получить по итогу этой консультации.

05 апр. 2023
Юлия

Хочу понять как перестать бояться людей, чувствовать себя зажато

05 апр. 2023

Ответ: разобраться в причинах и проработать их.

05 апр. 2023

Предлагаю переформулировать: Хочу перестать бояться людей, перестать чувствовать себя зажато.

Такой вариант подходит вам?

05 апр. 2023
Юлия

Да подходит

05 апр. 2023

Когда вы впервые испытали чувства "боязни людей" и "зажатости"?

08 апр. 2023

Юлия, от вас нет ответа. Если тема не актуальна, я ее закрываю.