Погружение в сон

Гуля Самедова, здравствуйте!

Как давно возникли такие ощущения?

Что бы Вы хотели получить в результате общения с психологом?

Уже лет 10 наверное. Точно сказать не могу.

Хочу узнать, что это. Как избавиться от этого.

Это происходит в месяц по раза 2-4

Заметили ли Вы какую-либо закономерность? Что происходит накануне таких случаев? Есть ли перед этим сильная усталость от работы, учёбы, занятий спортом?

Когда устаю и сильно хочется спать, тогда это происходит.

Когда устаю и сильно хочется спать, тогда это происходит.

Понятно. По идее, ничего страшного в этом нет. Во время сна "коммутатор", передающий сигналы в мышцы отключается. Это нужно, чтобы человек не делал резких движений и не вскакивал, если приснится что-нибудь необычное. Это своего рода защитный механизм. Это нормально.

Просто у Вас этот механизм иногда срабатывает немного раньше, т. е. до полного погружения в сон. В этот момент можно просто расслабиться и позволить себе заснуть.

Беспокоит это Вас как-то ещё или только немного страшит?

Я боюсь не сопротивляться, потому что, если я потдамся, то глаза ещё больше тяжелеют, но я не засыпаю и как-будто звук тяжёлый какой-то и я углубляюсь куда-то. Тяжело объяснить. В округ что происходит, все слышу понимаю, пошевелиться не могу. Если я представлю, что кто-нибудь в доме есть кроме меня или представлю, что меня сейчас кто-нибудь коснется, то это происходит

Если Вас это пугает, то можно обратиться в клинику сна или невропатологу.

Спасибо

Желаю удачи.

Вы можете закрыть эту тему?