Меня бросил парень, не могу его отпустить. Что делать?

На данный момент у меня сложный этап в отношениях с парнем, у меня эмоциональная зависимость и я не могу отпустить его, а он не хочет чтобы мучалась из-за него и не хочет меня обидеть, я думаю что у него эмоциональное выгорание. Также мои родители и его родители против наших отношений, он сказал мне что из-за этого он больше не может терпеть и не видит совместного будущего. Ещё я думаю что из-за нашего совместного переезда в другую страну, в связи с ситуацией в Украине, у нас пропало общение, из-за чего я постоянно начинаю скандалы, потому что таким образом хочу получить хоть какое то внимание. Недавно я уезжала в другой город чтобы погулять с друзьями и дать возможность нам отдохнуть друг от друга, он переживал что я ему изменила там, а я в свою очередь переживала что он будет изменять мне, после того как я вернулась домой, спустя пару дней ко мне приехала моя подруга, что не давало ему свободы действия и личного пространства, она приехала из-за того что у нее были свои проблемы с семьёй, поэтому она попросилась ко мне в гости, когда я рассказала об этом своему парню он был против, но я все равно с ним не согласилась т.к. мне было очень жаль ее и я не могла трезво мыслить после услышанного от своей подруги, в итоге она приехала и я не могла уделять время парню и большинство времени проводила с приехавшей подругой. Но именно в момент ее приезда, ему нужна была моя поддержка и помощь, т.к. ему было плохо и он не мог никому выговориться. Спустя пару дней, когда подруга уже уехала, я залезла к нему в переписки, уже не в первый раз, я увидела общение с моей бывшей лучшей подругой, я не против обычного общения, но мне было очень обидно от слов которые он писал ей, к ней я претензий не имею, он общался с ней так, как будто мы расстались уже давно и говорил такие слова которые мне не говорит почти год, я вспылила и прибежала к нему ночью с распросами что это такое, а потом сразу начала рыдать и извиняться, потому что я понимаю что я нарушила его личное пространство и мне вообще не стоило этого делать, но из-за своей постоянной паники (он у меня очень симпатичный парень) я боюсь что он уйдет от меня и что я ему не нужна, также боюсь измены. После этой ситуации мы наконец то поговорили по душам и я почувствовала себя нужной, до этого разговора (почти год) мне казалось что я для него пустое место, я выслушала его, а он выслушал меня, мы договорились что попробуем восстановить наши отношения, будем меняться и будем принимать решения вместе, но вчера моя мама устроила скандал и начала ругаться на моего парня, сказала что она его ненавидит и поставила меня перед выбором (она живёт с нами уже 4 месяца) либо я расстаюсь с парнем, либо она уезжает в Украину. Теперь мой парень не хочет ни видеть, ни слышать, ни разговаривать со мной, сейчас он гостит у своих родителей и не будет ночевать дома сегодня и завтра, т.к. не хочет разговаривать с моей мамой и не хочет ей грубить. Когда мы переписывались я у него спросила, есть ли у него хоть какие то чувства, он ответил что есть, но они уже не такие как были до скандала с мамой, сейчас у нас что то не понятное в отношениях, но я поставила условие, как только я решаю проблему с переездом моей мамы, мы решаем проблему в отношениях и пытаемся решить хоть что то, желательно наладить все, но если не получится, мы не хотим разъезжаться и продолжать жить вместе но как друзья, но боюсь что я не смогу так и своими постоянными истериками (они у меня очень частые, я могу начать рыдать просто так или из-за мелочей, но при этом когда происходит какая то масштабная стрессовая ситуация и я не одна в ней, я чувствую себя абсолютно спокойно и мыслю рационально, наверное из-за своего тяжёлого детства, т.к. родители ругались аж до драки) я ещё больше усложню его психическое здоровье, я не хочу мучать его и себя, но также я не могу его отпустить, помогите мне пожалуйста с моей проблемой