Кризис в отношениях с мужем после рождения ребёнка. Как принять ситуацию?

Появился кризис в отношениях с появлением ребенка. У нас с мужем совершенно не совпадают графики (я засыпаю рано с ребенком и просыпаюсь в 8 утра, муж ложиться в 4-5 утра и встаёт в 12-13 , при условии, что разбужу его) Я постоянно говорю, что мне не нравится, что муж так долго спит. Получается я пол дня с ребенком одна. В ответ получаю, что он работает в это ночное время и я сплю в совокупности часов больше, чем он На фоне этого постоянные конфликты. Я устаю с ребенком, хочу помощи и меня дико тригерит, что муж спит до обеда Подскажите, как можно принять и изменить своё отношение к ситуации?