Меня разрушает неразделенная любовь. Как найти выход из этой ситуации?

Меня разрушает неразделенная любовь уже почти год. Я не могу найти выход из этой ситуации, все советы - переключи внимание на себя, не работают, потому что сколько бы я не развивалась, работала и тд, на самом деле все мои мысли поглощены одной темой. Мне очень страшно, что это никогда не закончится, потому что не могу убить надежду. Но боль так сильна, что радости никакой не осталось, только безумное, маниакальное преследования Я не вижу выхода