КонсультацииЛичностные проблемы
У меня выгорание, критическая ситуация. К кому обратиться - к психологу или к психотерапевту?
Здравствуйте
Пожалуйста, не бойтесь препараты. Есть противотревожные препараты, которые не вызывают привыкание. Препараты назначает врач психиатр. Так же хорошо параллельно работать с психологом, но при условии выполнения показаний врача - с фарм. Поддержкой.
А что мне делать?
Я не знаю. Я в вакууме. Я ничего не понимаю. Я беспомощная. Ненавижу мужа, во что меня превратил и себя!
Я не знаю что делать в прямом смысле лежу и жду чего-то, но понимаю что если так дальше продолжится - просто кто -то умрет
Лучше посетить в ближайшее время психиатра и начать принимать препараты.
Ненавижу мужа, во что меня превратил и себя!
Если есть желание поделиться, расскажите, пожалуйста, что вы здесь имеете ввиду.
Прям к психиатру, не к психотерапевту? 😐
Муж как мужчина, защитник, добытчик беспомощный, все в нашей жизни, будь то бизнес, построек дома, поиск подрядчиков, поиск работников, поиск мастеров, сделала я, только его руками. Эмпатии у него ноль. Жалуюсь на здоровье, он молчит, тупыми глазами смотрит. Молю избавиться от бизнеса, который меня убивает, он вертится как уж на сковородке, лижь бы не закрывать бизнес. Вышло все так в итоге, что сама уже без него ничего не могу, ни выйти сама куда-то, ни сделать что-то, не могу говорить по телефону ни с кем. На него смотрю, замечаю что тоже нервная система этого всего не выдерживает.
В послелние 2 дня бью посуду каждый день. С едой все летит на стены. А муж просто убегает и снова возвращается. Уберет все, я опять разобью все
Я не знаю что делать в прямом смысле лежу и жду чего-то, но понимаю что если так дальше продолжится - просто кто -то умрет
Прям к психиатру, не к психотерапевту?
В общем да. Если вы расскажете психиатру все то, что рассказали здесь и он подтвердит, что вы здоровы, то тогда можно и к психотерапевту.
Если решите параллельно продолжать работу с психологом или психотерапевтом, то лучше это делать очно или по видео связи. Важно не только читать слова, но и наблюдать за вашими эмоциями. Понимать насколько вы беспомощны и что вкладываете в те или иные слова.
Молю избавиться от бизнеса, который меня убивает
Каким образом бизнес вас убивает?