Как пережить расставание с любимым человеком?

Как пережить расставание с любимым человеком? И что делать, если запретила себе что-либо чувствовать, замолчала, хотя это вообще не свойственно? Страшно находиться в таком состоянии. Сначала было слишком больно, а теперь совсем никаких эмоций и чувств.