Нахожусь на грани, думаю об уходе из жизни, меня держит только мама..

Хочу умереть, я каждый день думаю об этом на протяжении нескольких лет, но в этом году я думаю об этом чаще и всерьез. Единственное что меня останавливает это моя мама я боюсь что если я умру то и она что-нибудь сделает с собой. Я переживаю за нее. Помогите мне