Тяжело переживаю расставание, меня гложат чувства вины, обиды и предательства. Как справиться?

Проблема в моих отношениях, точнее уже бывших. Это были мои самые первые серьезные отношения. Сейчас мы расстались но меня гложат дурацкие чувства. Вины, обиды и предательства. Помогите, пожалуйста.