Ревную парня к друзьям, считаю себя скучной и неинтересной. Что с этим делать?

Здравствуйте, Дарья!

Предлагаю поработать с Вашими чувствами на бесплатной консультации.

Если условия ниже Вам подходят, давайте продолжим наше общение.

Здравствуйте. Да, давайте.

Дарья, благодарю за ответ. Несколько моментов давайте проясним:

1) Вы вместе 4 года. Он все это время выбирает Вас и остается с Вами, значит ли это что ему интересно и хорошо именно с Вами?

2) Попытки ограничить его коммуникации с другими людьми представляет собой стремление повысить свою значимость для него. Вам важно, чтобы у партнера не было возможности выбора других? Или приятнее, когда при возможности выбора он продолжает с Вами встречаться?

3) Очень важный аспект направления работы - Ваше ощущение себя. В сообщении Вы много сравниваете, ориентируетесь на внешние оценки. Насколько Вы, как Дарья, любите Дарью? Ей нужно быть какой-то, чтобы ее полюбили Вы и другие люди? Настоящая Дарья - она заслуживает любви?

Здравствуйте ещё раз, Наталия!

1) Да, мы вместе 4 года, но разве не случается, что люди живут друг с другом и на протяжении более длительного периода, потому что привыкли или не особо хотят что-то менять в жизни, при этом не любя друг друга? Конечно, это ситуация не совсем про нас. Я знаю, что он меня любит, но с другой стороны думаю, что недостаточно. Очень важный момент, наверное, который стоит прояснить: он инвалид, ездит на коляске (ходить может, но с трудом). И я думаю, что он со мной будто бы потому что я на данный момент просто удобный вариант или потому что он чуть снизил планку к женщинам после своей болезни. Судя по его рассказам (далеко не нарциссичным, он никогда этим не хвастался), у него всегда было много внимания от женщин. Так вот, мне кажется, что он бы с радостью выбрал женщину, с которой ему будет интереснее, увлекательнее общаться, которая будет сильнее привлекать его внешне (слышала от него фразы, единожды, довольно давно, но было такое - "меня все устраивает, но было бы конечно здорово, если бы ты разбирались в философии, были бы общие увлечения, но опять же мне норм, что ты не разбираешься" - после того, как я его допытывала, что бы он хотел во мне добавить/изменить). В общем, по ощущениям, он мог бы выбрать себе женщину на много уровней выше, учитывая какая у него сильная харизма, но просто пока не появилась возможность.

2) Я просто не хочу его делить с кем-то (например, когда я представляю, как он смеётся и на него смотрят, то я чувствую боль, потому что сама таю от его смеха и улыбки, и не хочу, чтобы кто-то тоже это видел), плюс чувствую, что ему может быть интереснее с другими, что они, да, перетянут его драгоценное внимание на себя. Мне бы действительно не хотелось бы, чтобы у него был выбор, с кем общаться, это приносит мне боль. Ещё и по той причине, что я считаю это ненормальной позицией, учитывая, что у него итак немного друзей из-за болезни. Просто дополнительный выбор повышает риски, что я его потеряю. Меня раздражает, что он общительный, что к нему тянутся люди и мне из-за этого приходится делать его с другими. Что они будут хотеть провести с ним время, и я буду понимать, почему это происходит, потому что он классный. И кто-то разделит моё восхищение от него (? ) А я не хочу делить это чувство с кем-то. Сложно объяснить.

3) Я, откровенно говоря, себя мало люблю. Мне нужно соответствовать всем пунктам, чтобы быть любимой собой. И чтобы понимать, что я достойна своего партнёра. Пока я не буду им соответствовать, я не буду чувствовать, что достойна любить себя и получать любовь от партнёра. Потому что я хочу видеть себя другой, видеть в себе другие качества и внешность. И мой партнёр тоже наверняка был бы рад, если бы я была другой, немного лучше и совершеннее.

Дарья,

1) "он мог бы выбрать себе женщину на много уровней выше, учитывая какая у него сильная харизма, но просто пока не появилась возможность. " В этом кусочке сообщения не про него, а про Ваше восприятие себя и своей самоценности, Вы создали и поддерживаете ощущение, что Вас выбрали от некой безысходности.

Моментов два: за что Вы так с собой?

И если на минуту представим, что это правда, то получается Вы осознанно остаетесь с человеком, который Вас не ценит? Для чего? Это привычно, потому что сложно самой себя ценить и любить?

2) Здесь ощущение собственничества очень фонит: я тебя хочу закрыть в темнице, чтобы ты был только мой. Опять некий посыл про мою неуверенность и в тебе, и в себе. Темы доверия мужчине, базового доверия миру и опять же Вашей самоценности.

3) "Потому что я хочу видеть себя другой, видеть в себе другие качества и внешность. " - это будет ведь уже не Дарья? В работе над собой есть важный аспект, даже базовый я могу сделать себя ещё лучше, но я люблю и принимаю себя нынешнюю, иначе Вы попадете в вечную гонку от ощущения собственного несовершенства.

Готовы ли Вы начать процесс проявления любви к Дарье, прежде всего? Если да, то здесь важно пойти в поиск, где Вы в прошлом приняли решение ее не любить, что на это влияло и как это исправить в ходе терапии.