Устала быть рабом еды

ПОМОГИТЕ ПРОШУ! Я УЖЕ УСТАЛА ЖИТЬ В ПОСТОЯННОМ КОНФЛИКТЕ С САМОЙ С СОБОЙ!
За эти 4 года я пережила буквальным образом все стадии, сопутсвующие при неправильном похудение,- от анорексии до булимии. И вот, спустя реально огромное количество времени с моего похудения я с ужасом осознаю, что не смогла избавиться от привычки "нажираться, как свинья". Я правда устала, устала от того, что сначала ты поддерживаешь более менее здоровый образ жизни, занимаешься спортом, а потом за один просто срыв губишь себя! Я стараюсь ограничивать себя, но тогда я счастливой себя не чувствую, происходит обжирание, но вот в чем проблема: в такие моменты я чувствую себя еще ужаснее (точнее после). Я не могу полюбить свое тело, Хотя и осознаю, что без этого с компульсивным перееданием не справиться. Это уже просто крик о помощи!! Помогите мне стать нормальным человеком!!! Я хочу улыбаться, как раньше, хочу чувствовать себя красивой для самой себя! Я устала ходить по кругу! Я УСТАЛА БЫТЬ РАБОМ ЕДЫ!!!