Зависимость от еды

Добрый день, мне 22 года, рост 165см, в данный момент вес составляет 76кг. За свою жизнь я несколько раз худела «по крупному» на 15-25 кг. Максимальный мой вес был 95 кг, я смогла сбросить до 68, потом набрала до 86, летом сбросила до 67, но снова набрала до 76, и так каждый раз. Проблема в том, что я всегда снова набираю. Я думаю что это пищевая зависимость. Несмотря на то что я отучилась на фитнес-тренера, активно занимаюсь спортом, знаю очень многое о сбалансированном питании, его пользе изнутри (на молекулярном уровне), я не могу остановиться и начать нормально питаться. Я вроде бы концентрируюсь на том что вот, я взяла себя в руки, держусь так несколько дней, потом происходит как-будто помутнение, как-будто что-то движет мной и я бездумно наедаюсь. Всегда виню себя за это, но продолжаю есть, боюсь смотреть правде в глаза, стараюсь не думать о том что я делаю что то не правильно, а просто ем неделями до следующего порыва.

Те разы что я могла хорошо похудеть я была сильно влюблена, я понимаю что только это чувство меня может заставить похудеть, в такие периоды я идеально держу себя в руках, у меня как будто другое сознание. Но как только проходит эта эйфория, я теряю мотивацию. Я миллион раз пробовала искать мотивацию в чем то другом, но не получается. Как только я влюбляюсь все происходит само собой, я даже не настраиваю себя на похудение. Я уже думала о том чтобы колоть себе эти гормоны которые выбрасываются в кровь при влюблённости, я просто в отчаянии, не знаю что с этим делать.