После еды тошнит

Валентина., здравствуйте!
Обращались ли Вы к врачу по поводу возникающей после еды тошноты и рвоты?
Какой результат хотите получить от консультации?

Нет, не обращалась, потому что сама замечала, что когда я отвлекаюсь от этого, у меня всё проходит. Но как только я начинаю думать, всё плохо. Поэтому я думаю, что проблема в голове. Может быть есть какие-то упражнения или способы как успокоиться во время тошноты? Как постоянно перестать думать об этом? И о еде? Хочу избавиться от этого...

Валентина, здравствуйте.

Во-первых, все-таки, рекомендую обратиться к врачу - лишним не будет. Тем более, что у вас в анамнезе непроходимость кишечника. Если у вас опять развиваются проблемы с кишечником, или гастрит, или, не дай Бог язва - психотерапия это не вылечит. Психологическое консультирование мы начинаем тогда, когда убедились, что нет органических нарушений и подтвердили для себя, что проблема именно в голове.

Что касается:

Боюсь из-за этого есть.

Есть вам все-равно придется, даже если будет тошнить. Раз у вас сейчас такая ситуация, чтобы снизить напряжение, тревогу и страхи и немного нормализовать состояние, организуйте свое питание так, чтобы кушать дома, а с друзьями в кафе пейте сок или чай. Это поможет вам питаться, но снизить тревогу и страхи.

И, повторюсь, сходите, пожалуйста, к гастроэнтерологу.

Валентина., здравствуйте.
Вы не ответили на мое сообщение.
Скажите, моя помощь еще актуальна для вас или нет и мы можем закрыть тему?

Валентина, здравствуйте. Я тогда закрываю эту тему, раз вы не отвечаете в ней. Если у вас появится необходимость в новой консультации - вы в любой момент сможете открыть новую тему на форуме.