Как пережить расставание с парнем? Просто схожу с ума

Расстались с парнем. Очень плохо себя чувствую, реву уже всю неделю. Расстались из-за того что постоянно давал повод для ревности, в итоге я ему сильно отомстила. У него закрутилось общение с коллегой, а я рассказала руководству, в итоге с ним разбиралась начальство. Он несколько раз звонил, я не брала трубку, так как думала что у них там роман. Прошло два дня, я ему пишу с словами любви большие тексты, пытаюсь Достучаться, прошу прощения, он сказал что подумает, может останемся друзьями. Либо он мне просто мстит, что я в свою очередь не брала трубки, либо хочет закончить но не может сказать прямо, я уже вся извелась, существует на одних успокоительных, схожу с ума просто, подскажите что делать?