Нарушение пищеварения и сна

Меня зовут Наталья, мне 30 лет, замужем, есть ребенок 3-х лет. В новый год заболел ребенок, была температура высокая, которую не могли сбить. 1 января уехали в больницу, где пробыли до 5 января. После выписки у меня произошел сбой в работе кишечника, к концу января я стала плохо спать, за ночь видела по 3-4 сна. На работе в это время происходит перевод с одного юр. Лица на другое, сообщают про сокращение человека. В феврале происходит обострение гастрита, которое я самостоятельно пролечила. Но в это время сон нарушается еще больше, сплю с 10 до 1-2 ночи. В начале марта попала на прием к терапевту, сдала анализы, сделала узи и фгс, по анализам все в норме, по узи густая желчь. На днях пойду к гастроэнтерологу, но вот со сном проблемы, начинают сниться кошмары, но при этом бывают ночи когда сплю. Головой понимаю, что ребенок здоров, что работа это не то, из-за чего стоит переживать. Понимаю что надо в отпуск сходить, сменить обстановку, но нет возможности. Помогите мне разобраться в себе, убрать эти переживания, что я смогла спать и восстановить работу жкт.