Боюсь потерять подругу, я очень сильно от неё зависима. Как выйти из этого состояния?

Очень сильно зависима от подруги, просыпаюсь и засыпаю с мыслями о ней, не могу понять почему так … кто-то ей звонит, и мне уже от этого плохо (постоянно смотрю в сети ли она и когда была последний раз, страх потерять её, если она уйдёт, или я потеряю её, то я не вижу смысла жить (((я не знаю как выйти из этого состояния, помогите пожалуйста!!!