КонсультацииЛичностные проблемы

Стала злой и раздражительной, родные от меня отворачивается. Как быть в данной ситуации?

89
12 авг. 2023
Элина
Мне 21 год, студентка, учусь заочно, работаю, встречаемся с молодым человеком 6 лет, но съехаться не можем по многим причинам. У меня много психологических проблем, с 18 лет после смерти бабушки от инфаркта в 2020 году прямо перед экзаменами в университете, далее конфликтов с одногруппницами и не правильно проведённой спинномозговой пункции на менингит у меня начался кардионевроз, панические атаки, которые длились 2 года (лечилась у невролога). Главная проблема в том, что у меня начались сложные отношения с моей семьёй на всём этом фоне. Я перешла на заочное отделение из-за панических атак и конфликтов с девочками в общежитии, чтобы быть дома рядом с мамой, пока лечилась и были приступы ПА почти каждый день, я сидела дома, не могла работать, потом после того, как прошла курс антидепрессантов, мне стало немного легче, я стала работать тренером в детских садах. Маме было тяжело, она работала одна, папа алкоголик, не работает и ни чем не помогает, старшая сестра живёт в другом городе с мужем и помогает отправляя маме 12 тысяч в месяц на ипотеку, у меня также есть младший брат, мы живём втроём с ним и с мамой. У меня не большая зп, но я помогала как могла, покупала продукты, что-то в дом, брату, себе практически ничего не покупала, убиралась и готовила только я, маме постоянно тяжело, у неё грыжи, даже хоть трудно иногда и постоянно болит всё тело, младший брат в 3 классе, плохо учится, не хочет заниматься уроками, очень агрессивный и злой, если всё идёт не так, как он хочет, нам с мамой трудно с ним справиться, репетиторов нанять нет денег и с нами заниматься его заставить и заинтересовать невозможно, его оставили на второй год. У моей мамы тоже сложный, взрывной и эмоциональный характер, она часто кричит, ругается по любому поводу, я стала такая же, хотя не люблю конфликтов и хочу спокойствия, но не могу с этим справиться, я стала часто спорить, злиться, от этого мама начала обвинять меня в том, что я стала ужасной дочерью и ужасно себя веду, не помогаю ей материально (хотя она сама предложила мне работать по профессии, зная, что с такой зп я не смогу ей особо помочь, но я и так все деньги трачу на еду и на дом), не воспитую брата (мама говорит, что у неё нет времени, так как она работает и это моя обязанность, как сестры, хотя я тоже работаю), не убираюсь дома (хотя кроме меня это никто не делает, потому что у мамы постоянно всё болит и опять же, она работает и вообще это моя обязанность как дочери), в общем от меня никакого толку и всё что я делаю, это не помошь, а моя обязанность, зато сестра, которая из помощи присылает только 12 тысяч в месяц и не спорит с мамой, самая лучшая дочь, она приезжает раз в месяц на один-два дня, недавно она приехала, и накричала на меня за то, что я назвала брата глупым, когда он в очередной раз довёл меня мне на зло, также как мама сказала, что я ни чем не помогаю и от меня нет никакого толку и что если я буду так себя вести, она со своим мужем будет жить с мамой, а я пойду снимать квартиру. Моя сестра не любит за собой убираться и сегодня в очередной раз ушла из дома, оставив за собой и своим мужем грязную посуду на столе и вещи на полу, я сказала, что в этот раз не буду за ней убирать, моя мама пришла с работы и накричала на меня за то, что я не убрала за ней. Мне ужасно обидно и я чувствовую себя ужасно, так как недавно сильно поссорилась с молодым человеком и тут ещё мама с сестрой меня во всём обвиняют, до этого всего месяц назад у меня снова начались приступы ПА и плюс ко всему проблемы с ЖКТ, постоянные боли, которые не проходят на протяжении месяца, мне трудно работать с этими болями, поэтому даже нет денег на обследования, всё это вместе в одно время на меня навалилось и моё состояние становится хуже, как физическое, так и эмоциональное, я люблю своих родных, но мне обидно, что они считают, что от меня нет толку и я всё это время никому ничем не помогала. Я не знаю, что мне делать, прошу вашей помощи и совета, как быть в данной ситуации.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 авг. 2023

Элина, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Очень много на Вас навалилось, иклне нет практически Вас самой.

Конечно, хотелось бы увидеть то, что Вам нравится а не то чего надо или Вы обязаны сделать.

Виши желания, это конечно важно.

12 авг. 2023
Элина

Здравствуйте, мне нравится рисовать, также недавно я начала изучать английский, но что бы я не делала для себя, моя мама начинает меня упрекать в том, что я занимаюсь ерундой и если мои занятия не приносят деньги, то я не должна этим заниматься, а если я начинаю с ней спорить, она говорит, что я эгоистка и думаю только о себе, поэтому у меня пропадает желание заниматься чем-то, что мне нравится, английский я также забросила

12 авг. 2023
Элина

Мама хочет, чтобы я успевала и работать, и учиться, и помогать ей материально, платить долги за квартиру, воспитывать брата, вести домашние дела, готовить для всех и для себя, так как у меня диета из-за проблем с ЖКТ, а также налаживала свою личную жизнь с молодым человеком и если я этого не делаю, то я плохая дочь, а моя сестра молодец, хотя кроме 12 тысяч в месяц, она больше ни чем не помогает

12 авг. 2023

Очень много нагрузки и дел, на мой взгляд.

И скорее всего, это как раз лишает Вас возможности сказать о себе.

Говорите маме, что Вы есть.

12 авг. 2023
Что бы я не делала для себя, моя мама начинает меня упрекать в том, что я занимаюсь ерундой и если мои занятия не приносят деньги, то я не должна этим заниматься, а если я начинаю с ней спорить,

Вы сейчас учитесь и получаете свой опыт. Думайте, что это будет в будущем Вам опорой и поддержкой.

Знание даст потом большую пользу.

Она говорит, что я эгоистка и думаю только о себе, поэтому у меня пропадает желание заниматься чем-то, что мне нравится, английский я также забросила

Вы можете быть дочерью, но Вы ещё и человек, думающая и чувствующая девушка.

Мнение мамы может не совпадать с Вашим, но это не должно быть очень критично для Вас. Вы останетесь с мамой родными людьми.

Развивайте свое мнение и свое Я, это нужно уже сейчас, и в будущем это будет большой поддержкой.

Растите в себе - себя. Уникальную и неповторимую ни на кого.

12 авг. 2023
Элина

Да, вы правы, сейчас я так и делаю, пытаюсь объяснить маме, что у меня тоже есть свои потребности, но она не хочет слушать и говорит, что все от меня от меня отвернутся, если я буду себя так вести. Она всю жизнь жила ради нас, ради детей, забывая о себе, о своём здоровье, я ей за это благодарна, она ждёт того же в ответ, и я и так делаю всё, что возможно с моей стороны, но ей этого не достаточно...

12 авг. 2023
Элина

Ещё проблема в том, что от того, что с детства я была послушной девочкой и делала всё, как скажет мама, теперь во взрослой жизни у меня ощущение, что я не знаю, как жить самостоятельно, и если я живу одна, мне становится плохо, страшно и я начинаю болеть

12 авг. 2023
Да, вы правы, сейчас я так и делаю, пытаюсь объяснить маме, что у меня тоже есть свои потребности, но она не хочет слушать и говорит, что все от меня от меня отвернутся, если я буду себя так вести. Она всю жизнь жила ради нас, ради детей, забывая о себе, о своём здоровье, я ей за это благодарна, она ждёт того же в ответ, и я и так делаю всё, что возможно с моей стороны, но ей этого не достаточно...

Сколько можете делать, столько и делаете.

Вы уже взрослая девушка, которая несёт очень много ответственности за себя и свою семью.

И это Ваше желание помочь.

Но.

Есть ещё и требование мамы, которое Вы принимаете, но это уже не просто принятие, а скорее хочется сделать по своему, уже не с полным подчинением маме.

Думайте, менять жизнь можно и нужно.

12 авг. 2023
Ещё проблема в том, что от того, что с детства я была послушной девочкой и делала всё, как скажет мама, теперь во взрослой жизни у меня ощущение, что я не знаю, как жить самостоятельно, и если я живу одна, мне становится плохо, страшно и я начинаю болеть

Да, так получается, что Вы хотите быть самостоятельной, самой собой.

Но когда возникает позиция мамы как требование в Вашу сторону, Вы соглашаетесь, хотя это и не нравится.

Чувство вины, скорее всего, очень мощное чувство.

Это мои предположения.

Надо с Вами работать, дать Вам самостоятельность и уверенность.