Рассталась с девушкой и не могу выйти из депрессии. Что делать?

У меня депрессия и стали появляться мысли о смерти, что не хочу жить. Я встречалась с девушкой месяц, я в неë влюбилась и привязалась потом 11 февраля мы расстались и я ушла в запой я 5 месяц пила и всë ждала когда она вернётся и через год она вернётся.