Муж меня избил, страшно выйти из дома. Что делать?

Избил муж дома, он был пьян, ничего серьезного, немного разбит лоб, синяки на коленях, два дня после этого пролежала с температурой 39-40, на третий день все прошло, да и все это психика будто стерла с памяти, но пытаюсь с дома выйти весь день, не могу, страшно, все увидят лоб разбитый, синяки, хочется закрыться в квартире чтобы никто не видел меня, и не с кем не общаться