Муж ломает во мне личность, подавляет и манипулирует. Как быть?

Здравствуйте, Фортуна. Предлагаю вместе проанализировать ваш запрос. Ознакомились ли вы с правилами бесплатной консультации? Готовы приступить?

Здравствуйте, Элеонора! Да, готова.

Правильно ли я вас понимаю что в браке вы не удовлетворены отношением мужа к вам?

Как я понимаю в целом муж часто игнорирует ваши личные границы? А говорить на эту тему не получается, так как муж отрицает ваши чувства?

Да, правильно. Я постояно чувствую себя виноватой, хотя обьективно понимаю, что я не сделала ничего плохого, но он мне все время про это говорит и еще все время обиды и тотальный игнор, если ему что то не нравится

Говорить пробовала, но он не понимает, говорит что я сама виновата, я его провоцирую и все такое. При этом часто говорит, что я не умею мириться, не умею разговаривать, все не так делаю и т.д. До встречи с ним я была позитивная и полна жизненой энергии и оптимизма, сейчас же я хожу подавленная и растроенная, в потсоянном физическом и эмоциональном напряжении. Боюсь что то не так сказать и не так сделать, что опять может вызвать его обиду и наказание молчанием в мой адрес.

Понимаю насколько это выматывает вас. У меня два вопроса. Фортуна, из ваших примеров я не вижу что вы были виноваты. Почему вы чувствуете себя виноватой?

Скажите, вы пробовали говорить ему о том, что чувствуете себя виноватой в ваших отношениях и как это для вас?

Выходит что до отношений вы чувствовали себя более комфортно?

Хотелось бы вам сейчас сохранить отношения?

Я ему говорила, что мне тяжело так, что я устала быть все время во всем виноватой и что так не бывает в отношениях, что винговат только один всегда. Он говрит, что когда он был виноват он извинялся и подходил и т.д. но это было вначале и давно. Последнее время, когда он молчит и я молчу и больше не подхожу, он выжидает несколько дней потом подходит сам ко мне поговорить, но с позиции, что ты была виновата, ты меня спровоцитровала, ты меня не слышишь, ты меня не понимаешь и т. Д

Получается что во время конфликта вы не разговариваете днями и что вы при этом ощущаете? Как это для вас?

До отношений с ним я жила спокойно, позитивно и без напряга. Он ограничиваем меня во всем. Я 8 месяцев нашей совместной жизни я ни разу не встретилась с подругами, а к маме или брату мы ездим только вместе. С работы я иду домой сразу. В магазин ездим только вместе.

Что меня нет, что я не нужна, меня не принимают, не любят и отвергают. Чувствую себя одиноко, обиду, безысходность, что я не могу изменить эту ситуацию и ничего не могу сделать.

Он ограничиваем меня во всем. Я 8 месяцев нашей совместной жизни я ни разу не встретилась с подругами, а к маме или брату мы ездим только вместе. С работы я иду домой сразу. В магазин ездим только вместе.

Это должно быть непросто не иметь возможности реализовывать свои желания.

Получается что вы должны отпрашиваться увидеться с подругой и мамой?

Что меня нет, что я не нужна, меня не принимают, не любят и отвергают. Чувствую себя одиноко, обиду, безысходность, что я не могу изменить эту ситуацию и ничего не могу сделать.

Я вам сочувствую и вижу что вы в трудной ситуации. Также из того что я узнала от вас получается что вашей вины нет, но вы вынуждены постоянно находиться в состоянии игнорирования ваших чувств. Вы обижаетесь что муж игнорирует вашу свободу в браке и ваши желания, а когда говорите об этом вы виноваты. Но ведь вы не виноваты в том что у вас есть базовые потребности жить нормальной жизнью, видеться с близкими.

Начались манипуляции, на и обиды на меня за всякую ерунду, после чего следовало наказанчие молчанием.

Потом было несколько дней тотального игнора (сон в разных комнатах, раздельный прием пищи, полный неконтакт

Теперь такие ситуации постоянны ик ним присоединились еще ограничения.

В начале вы несколько раз упоминали о манипуляциях и молчании, отграничениях, упомянули завуалированную угрозу выгнать вас

Спросила его, а он сказал, если бы я тебя не любил, то я бы тебя выгнал.

Должно быть это трудно выносить. Я вижу проявления контроля со стороны вашего мужа. Каждый раз когда вы ведёте себя не так как следует вас как будто наказывают, используя различные способы манипуляций (молчание, угроза, контроль, ограничение).

Фортуна, вы здесь?

Нет, он не говорит открыто, я тебя не отпускаю, но это делай иначе. Приведу пример: он работает из дома, выезжает иногда на встречи и т. Д, поэтому когда я ухожу и прихожу с работы, он обычно дома (я работаю в офисе с 9 до 18), друзей у него можно сказать, что нет, с одним он в ссоре, второй живет в другом городе и видятся они раз в год. За продуктами мы ездим вместе по выходным. Было однажды, что я рано освободилась в три часа дня, а он наоборот в этот день должен был освободиться часов в 18, и я зная, что его нет дома, решила не торопиться и зайти в торговый комплекс посмотреть одежду, ему присылала фото из примерочной. Он просил написать, когда я буду дома, я сказала хорошо, через час он мне пишет: ты дома? Я ему присылаю фото из примерочной и отвечаю что еще в один магаз н зашла. На что он ответил, понятно. Я поняла, что он обиделся, все бросила и поехала домой, пришла раньше него минут на 20, когда он зашел я его поцеловала, но он уже был обижен и высказал мне, сто он свои дела заканчивает днем, что бы освободить вечер и провести со мной его, а я один раз освободилась раньше и пошла в магазин, вместо того, что бы приехать домой и встретить его ужином. Обычно он готовит, т. К он работает из дома. После этого я извинилась, сказала что я его поняла, что ему тоже хочется моей заботы и внимания, но я женщина, зашла в магазин, увидела одежду и потеряла счет времени, что я поняла его и сделала выводы, а он мне говорит, я тогда тоже буду по своим делами по вечерам заниматься и куда то ездить, это было сказано так, что бы вызвать ревность.

В это воскресенье, он спросил у меня, чем я хочу заняться, я ему сказала, сто не знаю и спросила, а чем хочет он? Он ответил, что не знает. Я тогда предложила ему поехать к моей маме, т. К я не видела ее месяц и скучаю, он сказал, что не подходящее время сразу после примирения, когда у нас еще эмоции ехать к маме. Тогда я предложила ему пойти со мной в церковь, он сказал, что он не хочет, тогда я предложила ему посмотреть фильм дома, он тоже сказал, что он не хочет, я опять спросила, что тогда он хочет? Он ответил, то что ты предлагаешь я не хочу, а что хочу не знаю. Я ему сказала, что тогда я сама пойду в церковь, на что он ответил, если ты сейчас пойдешь, то я поеду по своим делам. Я просила по каким, он ответил не важно. Он так что бы вызвать у меня ревность. По итогу я не пошла в церковь.

Еще ему говорила, что записалась на маникюр после работы, на что он мне сказал, тогда я пойду на массаж. Я знаю, что он не пойдет ни на какой массаж и он это делает, что бы меня в тонус ввести. Вообщем прямо он не говорит не ходит, но делает это по другому. Как то я ему сказала, что хочу встретиться с подругами, я не видела их пол года, как стала с ним жить, он сказал, если пойдешь к подругам, то я пойду к друзьям или по своим делам. Я знаю, что друзей у него нет, как и каких то дел. Я так и не встретилась с подругами.

Еще он иногда проходится по моей внешности, я красивая и стройная девушка и у меня всегда было очень много поклонников, когда мы познакомились я перестала общаться со всеми мужчинами. Мой обычный вес 52 гюкг при росте 167 см, когда мы в ссоре, я не могу есть, у меня пропадает аппетит и я худею за неделю до 48 кг. Ему нравится мой вес 48 и говорит, что бы я не набирала. Мой вес в этот день был 50 кг, я переодевалась и сняла джинсы, на месте бокового шва джинсов, на коже остался немного след, т. К джинсы плотные и обтягивали, на что он спросил что это, я сказала, что от джинсов, потому что там шоп и они в обтяжку, а он мне говорит, ножки толстенькие. Я ему говорю, не толстенькие, а стройные, у меня минимальный размер одежды xs, он говорит, нет ты крепенькая, я говорю, нет я худенькая и стройненькая. Мне было обидно, что имея вес 50 кг при росте 167 он сказал, что у меня толстенькие ножки. Еще он говорит, что я глупенькая, инфантильная, что я читаю ерунду, смотрю ерунду, и т. Д а он умный и т. Д Я прошла недавно проф переподготовку, сдала экзамен, пол года ходила на курсы, а он сказал это все ерунда, я знаю больше твоих преподавателей и т д. И кстати институт я заканчивала на красный диплом юрфак, но негосударственный. Он мне как то сказал, что у меня плохая логика, на что я ответила, за плохую логику не далибы красный диплом юриста, а он сказал, у тебя негосударственный вуз, если бы ты в моем институте училась (у него государственный), то ты была бы троишницей. И вот так про все...