Муж сказал, что я ему надоела, он хочет быть один. Морально готовлю себя к разводу

Здравствуйте, Ирина. Жаль что так происходит и муж перестал ценить Вашу любовь и заботу.

Мы с мужем вместе с моих 16 лет и как только исполнилось 18 , мы с ним поженились.

Для него это тоже первые отношения, которые переросли в семейную жизнь?

Вы постоянно были вместе это время или расстаетесь иногда - командировки, поездки?

У него были командировки. Для него это вторые серьёзные отношения. Но со мной он жил и женился

Так бывает, что время идет и страсть проходит, это бывает у всех пар. Но если есть желание быть вместе, то мы можем продлить влечение. В Вашей истории мы к сожалению видим, что его влечение снизилось, а Вы превратились в хозяюшку, мамочку, которая заботится и терпит его невнимание и неуважительное отношение.

Сказал, то что ему меня не жалко. Я думаю, как я заслужила такого отношения, я очень стараюсь для нашего брака, не устраиваю скандалы, ухаживаю за собой, я на выходных делаю домашние пельмени, вареники, пирожки. Никогда не готовлю однотипное, всё новое... Наверное просто причина во мне...

Слишком много внимания в ответ на его невнимание. Так мы учим мужчину что чем хуже он к нам относится, тем ему лучше. Это ошибка, он должен получать адекватный ответ на свое поведение - когда он оказывает знаки внимания, защищает, тогда он герой, а если нет - он получает дискомфорт. Вы говорили что Вам не нравится такое отношение, что он игнорирует Ваши потребности и Вы чувствуете себя обиженной?

Когда мы обижаемся и кроме жалоб тому, кто нас обидел дальше не идём, то это как если бы заяц жаловался волку, что он его ест и пытался вызвать у волка стыд и чувство вины. Так это не работает. Когда мы обижаемся, то задача показать мужу, что эти действия повторять не стоит - обидел жену, помириться будет непросто. Один раз говорим, что это не нравится и увеличиваем дистанцию - прекращаем выполнять обязанности жены, то есть не заниматься сексом, не готовить, не заботиться о нем.

Если видим, что муж прямо говорит, что с ним флиртует симпатичная коллега по работе, если он не хочет быть с Вами, а хочет побыть один, если Вы поранились и он говорит, что Вас не жалко - это говорит о том, что муж находится в сомнениях по поводу семейной жизни и в этом случае меньше всего думает о Вас. В такой ситуации лучше увеличить дистанцию, дать ему свободу выбора - хочет побыть один, оставим его в покое. Хорошо дистанцироваться в буквальном смысле - уехать на время, если есть такая возможность. Некоторое время побыть без жены полезно, если муж не ценит её внимание и проявляет неуверенность в своём выборе.

Я уже готовлюсь к разводу. Думаю он мне об этом сроко скажет, я перестала себя чувствовать счастливой

Именно это и следует ему сказать - я перестала чувствовать себя счастливой и мне это не нравится. Чтобы не бояться развода, продумайте катастрофический сценарий, где сбылось все самое плохое, придумайте свой фильм ужасов. И тогда Вы успокоитесь, мозг понимает что так не будет. А как будет если это случится? Продумайте реальный план на год - где и как я буду жить, на какие средства, к кому могу обратиться за помощью? И тогда скорее всего это будет более реальное развитие событий - после развода жизнь есть и чаще всего, если в браке нам было плохо, то эта жизнь может быть даже лучше. Мы вместе только для того, чтобы делать друг друга счастливыми и если это прошло, но муж не идёт навстречу и не хочет менять ситуацию - возможно нужно взять паузу, пожить отдельно и посмотреть, потянет ли друг к другу, будем ли мы оба скучать или супружеских отношений давно уже нет и осталась лишь видимость? Уважаем себя и тогда нас будут уважать другие люди, никогда не остаёмся с теми, кто не любит нас.

Ирина, Вы не отвечаете, я завершу тему и дам общие рекомендации. Если разговоры с мужем не приводят к общему решению - выяснить что конкретно каждому из супругов не нравится чтобы вдвоем постараться исправить эти ошибки, то продолжать вести себя как раньше и просто терпеть не приведёт к улучшению ситуации. Быть в роли жертвы это тупиковый путь решения задачи. Если Вы вкладываете много, а получаете мало, нужно попробовать уравнять этот баланс "брать - отдавать". Дистанцируемся и начинаем заниматься собой и восстановлением своих ресурсов, причём делаем это спокойно, без агрессии, потому что упрёки и обвинения не привлекают, а отталкивают. Но на первое место в своей жизни ставим себя, вместо домашних пирожков по выходным занимаемся собой и своими делами - идём на прогулку, на встречу с подружками, ищем группы по интересам - фитнес, танцы, творчество - находим людей, с которыми можно приятно общаться и проводить время. Не нужно полностью зацикливаться на муже, у нас должна быть и своя жизнь, свое личное пространство, как и у мужа должны быть свои друзья и мужские интересы - гараж, рыбалка, спорт. Отдаляемся, если слишком сильно сблизились и перестали интересовать мужа. Чтобы он заинтересовался Вами, нужно чтобы Вы сами заинтересовались собой. Если нужна более глубокая работа в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения - я на связи. Всего доброго и берегите себя.