Апатия, отсутствие интереса ко всем хобби, замедление мыслительных процессов. Я перегорела?

Добрый день, Арина, меня зовут Светлана, хочу Вам помочь, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации, если все подходит по условиям, напишите это здесь, после сможем приступить к беседе

Здравствуйте, спасибо за ваш ответ, условия подходят.

Добрый вечер, из вашего сообщения вижу, что вам удалось связать событие с сегодняшним состоянием, вы пишите о том, что отказались от того дела, которое доставляло вам удовольствие, и сейчас уделяете время нелюбимому делу. Похоже на то, что вы много терпите, подавляя чувства отвращения, агрессии, так ли это? Если так, то этим как раз и объясняется притупление эмоций, чувств, отсутствие интереса. Расскажите, Арина, кто вас подавлял?

Я не могу сказать что занимаюсь не любимым делом, я просто учусь в университете на автомате. А ранее любимое дело стало для меня нелюбимым, просто не могу взять в руки карандаш, хочется сразу всё выбросить из рук, будто эти попытки как биться головой об бетонную стену, пытаясь её таким образом сломать. Чувства я всегда стараюсь проживать, а не подавлять. На данный момент чувства отвращения и агрессии я испытываю по отношению к самой себе потому что разочарована в себе из-за того что не имею дела, стремлений и амбиций, а просто плыву по течению. Я знаю, что это не всегда плохо просто дать себе спокойно плыть, а не бежать за достижениями, но это чувство неполноценности мешает мне просто наслаждаться жизнью.

Возможно на ваш вопрос про подавление я могу ответить тем, что с 5 лет моя мама требовала от меня успешной учебы в основной, музыкальной и художественной школах одновременно. Когда я говорила что не хочу/не могу, она говорила "надо". Мои достижения она воспринимала как должное, говоря "я не ожидала другого", а в случаях неудачи холодно говорила, что если не смогла справиться здесь, то никогда ничего не добьюсь.

Понимаю Вас, как правило так все и происходит, вначале что-то делают с нами, потом мы сами делаем это с собой. «Надо» воспринимается нами как насилие, не выбор. Для большего осознания своих выборов, сделайте такое упражнение: 1. Напишите список всего, что терпите. 2. Напишите список всего, что готовы и дальше терпеть. 3. Сколько это в процентах по вашему? 4. Что вы больше не будете терпеть? После, поделитесь вашим впечатлением, чувствами, мыслями, обратной связью после выполнения данного упражнения.