Как бороться с постоянными мыслями, что я уродлива?

Довольно продолжительное время день за днём приследует данная психологическая проблема. Каждый выход в социум, каждое отражение, каждый косой взгляд навевает омерзительные чувства собственного уродства. Казалось бы, и навык общение присущ, и новые знакомства заводить могу без проблем, но вот из-за ощущения себя далеко не таким, как все, хочется стать Робинзоном Крузо и оказаться на таинственном острове Жюль Верна. Побольше от людей.