Вспыхнули чувства к бывшему, изменяю нынешнему партнёру. Запуталась в чувствах

Встречалась с парнем несколько лет, мы вместе были с очень раннего возраста, но он изменил и отношения испортились, стали расставаться и сходиться. Все это время ко мне испытывал интерес его друг, после очередного разрыва, который как мы обсудили был навсегда, я начала отношения с его другом. Почти год с ним вместе, объявился бывший парень, говорит о любви, что понял, что все потерял и ему очень жаль. Никаких действий или предложений нет, почему то продолжаем общение ежедневно. Как будто стала испытывать к нему взаимные чувства, мой нынешний парень меня стал раздражать, я стала реже проявлять любовь, хотя до этого всегда очень нежна. Сейчас осознаю, что возможно, чувства никогда и не проходили, ведь каждый раз, когда мы с нынешним молодым человеком занимаемся сексом, я чувствую что изменяю бывшему парню. Он всегда был будто рядом, очень много поступков я совершала с оглядкой на него. Как узнать к кому и какие чувства я испытываю? Очень боюсь, что это всего лишь пропавшая страсть в нынешних отношениях и я пожалею если продолжу общение, но в то же время меня пугает мысль, что я опять потеряю свою первую любовь.