Негативные мысли съедают меня, постоянные эмоциальные качели, желание умереть. Что делать?

Чувствую, что расстворяюсь в пространстве. То пусто, то счастья. Постоянные эмоциальные качели. Негативные мысли съедают меня. Не могу описать четко состояние. Частые суицидальные мысли.