Беспокойство за себя и близких. Депрессивное состояние

Здравствуйте, меня зовут Влада, мне 19. Я живу с мамой и бабушкой. Учусь в медицинском колледже на медсестру.

Дело в том что мою бабушку госпитализировали в реанимацию, у нее инсульт. Недавно ее переводили в неврологическое отделение (стационар) я приходила ее навещать и первый раз вижу ее в таком состоянии. Мне тяжело и тоскливо. Все произошло потому что недавно ее сын, т. е. мамин брат, сказал ей что у нас вскрыли замки на даче. Она распереживалась и на следующий день ей стало плохо. А до этого случая бывало так что мы с ней ругались, кричали друг на друга, психовали. Я чувствую себя виноватой перед ней. Я ее очень люблю и сейчас жалею что накричала на нее тогда.

И еще меня беспокоят вот уже месяца 3-4 навязчивая мысль о ее смерти. Хотя тогда когда у меня начались эти мысли она была еще здорова. Я не знаю, может я в добавок ко всему еще мнительная. А у меня в тот момент еще было обострение хронического гастродуоденита. Читала в интернете про разные болезни, потом нашла в интернете статью про невроз навязчивых состояний и видать это негативная мысль проскочила в моей голове, а я еще помимо этого начиталась всего и начала думать об этом еще больше.

Зациклилась на себе и своих мыслях. Подскажите пожалуйста как быть? Сейчас эта мысль уже не так сильно действует на меня, исчезла немного тревога и страх. Но все равно какое-то внутреннее напряжение внутри осталось. Оно и понятно, я переживаю за бабушку, как она там, и чтобы она поскорее поправилась.