КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Ревную бывшего партнёра, мои нервы на пределе. Как избавиться от этой тревожности?
Вика, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
То, о чём Вы написали в своём посте, называется "Любовная зависимость". Это точно такая же зависимость, как от наркотических веществ или алкоголя.
Дело в том, что любые отношения первое время сопровождают особенно сильные химические реакции в организме. Мысли, прикосновения, фантазии - всё это вызывает всплеск гормонов. Иногда само по себе это уже даёт человеку ощущение наслаждения и удовлетворения - не сам человек, его личность, его интересы, его мир, а именно эти горки: "внимание" - "отсутствие внимания", которые вызывают эмоциональное напряжение.
С этим можно работать. Есть даже книжка Б. Дж. Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости", где представлены объяснения и даны упражнения. Но лучше с этим справляться через психотерапию. Конечно, это напрямую связано и с Вашей родительской семьёй и с отношениями, которые формировались у Вас когда-то раньше. Это нужно всё разбирать и учиться строить отношения по-другому. Для этого процесса недостаточно работы на сайте.