Как преодолеть тревожность?

Никогда не обращалась к психологам. Стало тяжело жить, мешает в принципе сосуществовать. Я девушка в декрете. Дочери 2,6 , есть задержка развития. Все сложно это переживать, а еще сложнее тяжело проживать её кризисы. Допустим, вот вчера резко стала бояться папу. Хотя это её номер один любимый человек. Истошно стала кричать как только его видела. Не давала даже дотронуться до нее. Липнула ко мне. Стало обидно за мужа, вижу, что его это очень задело. Уехал на работу на 5 дней, теперь не могу проверить будет ли ребенок еще раз так давать реакцию на папу. Показала фото, видео, спросила где папа. Показала пальчиком, смотрела, не плакала. Жду мужа с работы, а у самой тревога в душе. Дальше проблемы в финансах. Не умею пользоваться деньгами, абсолютно тотально в займах. Не могу их погасить. Брала их когда денег было ноль. Не справилась, увы. Самое страшное муж не знает, как сказать не понимаю. У него у самого есть кредиты и сейчас опять думает взять на учебу. Мои займы там вообще никаким боком. Тяжело даже от одной мысли о них, постоянно об этом думаю, накрывает по полной. Работать выйти не могу. Как все это прожить, проработать не понимаю.