Как преодолеть социальную тревожность?

Здравствуйте, Марина. С тревожностью нужно работать в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Это самый эффективный способ перестроить мышление, тогда изменится и поведение. Строить отношения в таком тревожном состоянии не лучший вариант, потому что это психологическое напряжение не позволит быть расслабленной, спокойной, получать от знакомства и встреч радость и удовольствие. И мужчина конечно заметит такое поведение женщины и вряд ли захочет продолжить общение, ведь женщина транслирует стеснение, стыд и страх. Все это отталкивает мужчину. Поэтому лучше сначала поработать над собой, решить психологическую проблему, а потом строить отношения с мужчиной.