КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Волнение при паузах в разговоре. Трудности общения
Никто не понимает что со мной, почему я стала меньше общаться с ними, они думают что я им надоелаА как вы сами думаете, что с вами?
Насколько я понял из вашего сообщения, вы испытываете некоторые трудности в общении. Уточните, пожалуйста, что именно вы переживаете при этом - что значит "некомфортно"? А так же, что вы переживаете в связи с тем, что вам трудно общаться, что вы избегаете общения - что вас тревожит, заботит, и чего вы хотели бы.
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
При общении с кем либо я постоянно боюсь сказать что - то не то, при этом начинаю переживать ещё больше, пауз в разговоре избегаю, так как начинается паника.Правильно ли я понимаю, что по вашему мнению, если в разговоре возникает пауза, то это плохо вас характеризует? Если да, то как именно?
И если вы скажете что-то "не то", то что это будет значить, и что вслед за этим должно быть, по вашему мнению?
Постепенно я начала избегать мало знакомых людей. Постепенно все стало ухудшатся. Около года назад избегание общения и страх пауз в разговоре появился и с моими лучшими друзьями.Как вы думаете, какая самая главная причина того, что со временем "всё ухудшается", и ваши страхи всё возрастают?
Случайно отправила то сообщение. Расскажу все заново.
Когда возникает пауза в разговоре, я начинаю волноваться, стараюсь искать темы для разговора, но не всегда получается их найти. Мысли начинают спутываться и я начинаю говорить быстро и сбивчиво, сама порой не осознавая, что я говорю. А если я говорю что то не то, мне сразу становится стыдно, я начинаю думать о том, что подумает обо мне собеседник, что он не захочет со мной общаться, начнёт думать обо мне плохо, подумает, что я странная и т. д.
Я стараюсь как можно больше общаться с людьми, поддерживать с ними связь. Раньше такое было только с мало знакомыми людьми, сейчас же мне так же сложно общаться со всеми остальными, за исключением мамы.
Я стараюсь как можно больше общаться с людьми, поддерживать с ними связь.Прекрасно! Продолжайте в этом же направлении.
Когда возникает пауза в разговоре, я начинаю волноваться, стараюсь искать темы для разговора, но не всегда получается их найти.Почему в разговоре не должно быть пауз? Что в них плохого?
Откуда у вас мысль о том, что пауз быть не должно?
Когда возникает пауза в разговоре, я начинаю волноваться, стараюсь искать темы для разговора, но не всегда получается их найти. Мысли начинают спутываться и я начинаю говорить быстро и сбивчиво, сама порой не осознавая, что я говорю.Мысли у вас начинают спутываться вполне понятно и естественно, поскольку вы начинаете заботиться не о том, что вы говорите, а о том, что о вас подумают. И чем больше вы от себя требуете "правильного" разговора (какой вы себе придумали), тем большее волнение у вас возникает.
Причина же того, что с вами происходит, в том, что вы сами о себе думаете, в том, что отвергаете саму себя. Это смоотвержение и порождает стыд, с которым вы боретесь путём ещё бОльших требований к себе и попытками вести "правильный" разговор. В результате, ваша речь еще более дезорганизуется.
Вот на этот стыд и стоит обратить внимание. Какую себя вы стыдитесь и не принимаете? А как сами относитесь к другим людям, которые оставляют паузы в разговоре?