Боюсь поменять обстановку, неопределённость давит на меня. Как поступить?

Добрый день. Меня зовут Элеонора. Как я могу к вам обращаться?

Вижу вы сейчас в сложной ситуации и как я понимаю это связано со страхом о неизвестности завтрашнего дня? Как я сейчас могу вам помочь? Что бы хотелось решить в процессе нашей работы?

Хотелось бы немного разгрузиться и немного разобраться в том что мешает

Поняла вас. Можно сейчас в рамках данной консультации попытаться разобраться с тем, что тревожит, наметить пути выхода из ситуации и возможно это даст облегчение.

Как я могу к вам обращаться?

Какие именно мысли крутятся в голове? Что именно пугает при мысли о завтрашнем дне?

Можете обращаться ко мне Рони.

Пугает неизвестность, хочется поменять место работы, но очень страшно от неизвестности того получится ли у меня это или нет.

Рони, а вы можете рассказать где работаете? Как я понимаю текущее место работы вас не устраивает и вы ищете что-то другое, но есть страх о том, что не получится поменять работу? Или не получится освоиться на новом месте?

Работаю в сети ресторанов общественного питания, страх что-то менять, боязнь того что может быть ещё хуже чем есть. Страх того что не получится влиться в новый коллектив.

Сейчас на вашей работе вас что-то не удовлетворяет?

Как вам кажется почему может не получиться влиться в новый коллектив?

Стресс, очень тяжело работать в общепите, много недовольных гостей, особенно в пик, бросить резко тоже не могу, так как живу на съёмной квартире.

Очень тяжело даётся знакомство с новыми людьми, боюсь критики со стороны незнакомых людей.

Рони, понимаю ваши чувства. Работа с большим потоком людей в постоянной скорости это должно быть очень тяжело. Вы пишите о стрессе и я вас понимаю. Постоянное напряжение и недовольство от клиентов сильно выматывает. Как я понимаю вы не получаете никакого удовлетворения от текущей работы.

Вижу что большая проблема в перемене работе видится вам в том, что придётся знакомиться с новым коллективом и слышать критику.

Давайте немного откатим назад к началу консультации чтобы наша работы была более продуктивна для вас. Ваш вопрос состоит в том что вы затрудняетесь как поступить. Можете прояснить запрос? В чем состоит затруднение?

Как справиться с подобным блоком, как его проработать, он не даёт двигаться вперед и я это прекрасно понимаю. + постоянный стресс затрудняет работоспособность и ещё больше замыкает на одном месте. Может книги какие нибудь почитать…?

Рони, блок состоит в том, что тяжело знакомиться и трудно слышать критику верно?

Книг много и могу дать вам рекомендации, но нужно понимать что именно нужно проработать.

Всё верно

Рони, могу порекомендовать книгу В. Биркенбиль. Тренинг уверенного общения. Это то, что сразу можно применять, чтобы развить навыки коммуникации.

Консультацию продолжим?

Я думаю что пока можно закончить, спасибо большое за прояснение ситуации 🙏🏼

Хорошо. Желаю вам успехов и удачи😊

Спасибо, до свидания 😌