Жуткая депрессия. Страхи, апатия, тревожность

Julia.mishina, Юлия, здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, что происходит в Вашей жизни?
Чем Вы занимаетесь? С кем проживаете?
Что случилось 4 месяца назад?
Рекомендую прочитать про признаки и симптомы депрессии
Что хотите получить в результате общения с психологом?

В жизни у меня все вроде хорошо, но у меня в голове как будто не хорошо. Живу с подителями. 4 месяца как мы потеряли нашего домашнего питомца, который был нашим членом семьи и мы его очень сильно любили, и после этого меня понесло не туда. Каждый божий день на душе очень плохо, плохие мысли (мысли о том что мы когда то умрем и я этого боюсь, что если у родителей что то где то кольнуло, я начинаю накручивать всякую ерунду). Мне это очень сильно надоело, я очень хочу от этих чувств избавится, но все само лезет. Может успокоительные какие нибудь попробовать? Иначе я не знаю, когда это все пройдёт (Я себе все накручиваю что это все из за зимы, что все такое мрачное, настроения нету, печаль. Проконсультируйте пожалуйста, я очень хочу от этого избавится! (

Julia.mishina, здравствуйте. Вы впервые сталкиваетесь со смертью? С осознанием собственной смертности сталкиваются все люди. Мысли пугают, потому что ваша психика не подготовленна к принятию этого факта. Отношение к смерти называют экзистенциальными переживаниями. В жизни есть много, что мы не можем контролировать, смерть- одна из них. Страх смерти - это отказ признать конечность жизни.
Смерть близкого существа вывело вас из состояния невинного неведения. Панические атаки - до вербальный способ реагирования психики на то, что мы не можем контролировать и таким образом пытаемся избежать прямого контакта со своим страхом. Тревога - это не названные чувства, т. е. не дифференцированные.
Вы стали осознавать, что рано или поздно умрут все. Страх смерти близких часто скрывает страх остаться совсем одной, без поддержки.