КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Апатия, тревожность, неуверенность в себе. Что делать?
Здравствуйте. Как мне к вам обращаться. Скажите, как долго у вас это состояние? Как вы пытаетесь сама справиться? Какое это «последнее время», когда стало совсем тяжко? Как вам кажется, какие психологические проблемы вас беспокоят?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:
2. Возможны два варианта работы:
а). свободном режиме: длительность бесплатной консультации не более 3 дней с момента первого ответа психолога, Вы пишете в удобное для Вас время (не менее одного сообщения в сутки), я отвечаю в теме по мере возможности (не менее одного сообщения в сутки);
б). 1,5 часа непрерывной переписки в заранее оговорённое время (одновременно на сайте);
3. Если Вам важно получать быстрые ответы, мы можем договориться (через личные сообщения) о платной консультации в приватном чате;
4. Работа в бесплатной консультации не предполагает глубинной проработки проблемы, а помогает определить причину вашего нынешнего состояния, прояснить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе очно или в онлайн формате. Эта работа платная.
5. По окончании консультации для меня очень важно получить от вас обратную связь о нашей работе в виде отзыва на моей странице, для этого после завершения консультации через меню «действия» закройте тему и оставьте отзыв.
6. На сайте не консультирую лиц младше 18 лет.
7. Перед началом нашей беседы ответьте пожалуйста на несколько вопросов:
1). Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту за консультацией;
2). Есть ли хронические заболевания;
3). Принимаете ли какие-нибудь лекарственные препараты;
4). Ваша родительская семья;
5). Живёте самостоятельно или с родителями;
6). Ваши Увлечения, хобби;
7). Как самостоятельно пытались решить вопрос, с которым решили обратиться за консультацией?
8). На какой вопрос хотите найти ответ за время нашей беседы?
9). Какой результат ожидаете от консультации?
Можно Дана. Лет с 18 длится это состояние. Это началось, когда я определялась с выбором будущей профессии. Я не знала, кем я хочу быть. И поступила в университет, который порекомендовала мама и факультет тоже посоветовала мама. Мама не настаивала, но я согласилась с ней, потому что я не знала чего я хочу. В университете я поняла, что это - не мое. И окончив университет, я поступила в другой- медицинский. Но и там мне казалось, что я не на своём месте. Пока я окончила медицинский университет, оказалось, что мне 29 лет. И я решила не работать врачом. И пошла работать на госслужбу. Сейчас мне 30 лет и почти полгода работаю на этой госслужбе. Но и тут я чувствую себя несчастной. В работе не вижу смысла. Иногда жалею, что не стала работать врачом и думаю вернуть в медицины. Но я не уверена до конца.
И вот это чувство неопределённости, отсутствие понимания где я хочу работать, чувство, будто я не на своём месте, что я иду по неправильному пути не покидает с 18 лет. Я чувствую себя нереализованной. Особенно тяжело стало последний месяц. Я плохо сплю. Ложусь в 12 ночи, засыпаю ближе к 3 ночи, а потом снова просыпаюсь и снова пытаюсь заснуть. Мне не интересно то, что раньше было интересным: фильмы, сериалы, книги - ничего не хочу смотреть и читать. Чувство безысходности было всегда на заднем фоне, но я пыталась не обращаться на это внимание, засовывала куда в задние ящика сознания. Но последний месяц мне это не удаётся. Все настолько безысходно и безпросветно, что я чувствую, что сама не справлюсь.
Дана, вы обращались за консультацией к врачам (терапевт, эндокринолог, невролог, психиатр)? Сдавали анализы крови?