Неуверенность в себе, апатия, тревожность. Как с этим справиться?

Виктория, добрый день, прошу Вас ознакомиться с условиями работы, если они Вы их принимаете, то можем начать работу.

Здравствуйте, я согласна с условиями

Виктория, предлагаю поговорить о Вашей неуверенности в себе, как Вы считаете на чем она основана, что ее вызывает?

Когда я училась в школе, ходила в секции меня часто там гнобили. Я закончила школу, нашла друзей, но неуверенность осталась, из-за этого мне сложно общаться с людьми, я постоянно думаю, что со мной общаются, например, из-за выгоды, чтобы посмеяться или, чтобы потом пообсуждать за спиной. Я даже могу долго переживать и загоняться из-за безобидной шутки