После рождения ребёнка стало сложно эмоционально. Как быть?

Ольга, здравствуйте!

Хотела бы помочь Вам с данным вопросом. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Согласны ли Вы с данными условиями?

Здравствуйте, с условиями согласна

Ольга,

Хотелось бы отметить, что рождение ребенка — это кардинальное изменение в жизни женщины.

Система ценностей пересматривается и, конечно, могут возникать состояния, подобные вашему.

Хотела бы уточнить, что Вы вкладываете в понятие «сбилась с пути»?

Еще одно уточнение: книги требуются по тематике поиска себя или связанные с материнством и воспитанием детей?

До рождения ребенка было все просто. Стабильная работа, стабильный заработок (мой), высыпалась, занималась йогой и часто шопилась в магазинах. Мне важно было зарабатывать и строить карьеру. Сейчас моему долгожданному ребеночку год, я счастлива быть мамой, но внутри тревога и беспокойство. Чего-то не хватает, чувствую ограничения- жертвенность материнства. Мне хотелось бы найти ресурсы, информацию- как постепенно вернуться в русло или начать по новому- новые цели, новые навыки, информацию как вернуться в карьеру или построить заново. Нужна определенность.

Посоветуйте пожалуйста книги и по поиску себя и по материнству буду не против почитать, спасибо большое.

Действительно, материнство привносит ограничения в настоящую жизнь женщины. Это факт, который остается принять, и выстраивать дальнейшие планы, исходя из новых условий вашей жизни.

Могу порекомендовать Вам следующие книги:

1. "Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную" Софи Морт.
2. "Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней" Ангелина Крымская.
3. "Живи с чувством. Как поставить цели к которым лежит душа" Даниэлла Лапорт.
4. "Сочувствие к себе" Кристин Нефф.
5. "Аутентичность: как быть собой" Стивен Джозеф
6. "Рейепт счастья: принимайте себя три раза в день" Екатерина Сигитова
7. "О чем мечтать" Барбарра Шер
8. Джейн Саймонс: "Как родить ребенка и не потерять себя"
9. Ю. Б. Гиппенрейтер "Самая важная книга для родителей", "Общаться с ребенком как? ", "Продолжаем общаться с ребенком как? " (в целом у нее множество книг, на которые можно обратить внимание, сама часто пользуюсь рекомендациями данного автора)
10. "Признания ужасной мамочки. Как воспитать прекрасных детей, пока они не свели вас с ума" Джилл Смоклер
11. "Ты чертовски хорошая мама! " Лесли Энн Брюс

Существует также еще множество книг, которые дают подсказки о воспитании и развитии ребенка, но я постаралась опираться на Ваш изначальный запрос.

Остались ли у Вас еще вопросы? Могу ли я помочь Вам чем-то еще?

Спасибо большое за ответ, обязательно постараюсь ознакомиться с данными материалами!