Как решить проблемы с учёбой и адаптироваться к социуму?

У меня есть колоссальные проблемы с учёбой и адаптацией к социуму. Всё это из-за школы и психологических, проблем, а так всё со мной всё в порядке. Все психологических проблемы прошли почти, только слегка может быть остались.