Депрессия, апатия, бессонница. Как справиться?

Живу с парнем в квартире, в 17 лет лежала в центре психологической помощи имени Сухаревой. Симптомы депрессии не исчезали около двух лет, сейчас сильнейшая апатия, не могу уснуть 3 сутки, тяга к наркотикам. Депрессия средней тяжести и ПРЛ.