КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как справиться с беспокойством, бессонницей, дипрессией?

44
22 нояб. 2023
Наталья
Не могу спать в одной комнате с ребёнком, сразу появляется чувство беспокойства на сердце и сна нет, сейчас даже сон в другой комнате не помогает, чувство беспокойства также беспокоит меня, на сердце тяжело и сильно стучит из-за этого не могу долго уснуть. Скоро муж уедет в командировку и мне нужно как то наладить сон с ребёнком, чтобы я нормально с ней засыпала. Иногда срываюсь на ребёнока, когда она начинает сильно плакать и я её не могу успокоить, понимаю, что делаю не правильно, но прям не контролирую себя. Помогите пожалуйста.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 нояб. 2023

Наталья, добрый день!

Готова помочь Вам. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и напишите, как удобнее будет ее пройти. Эффективнее всего пообщаться устно.

Напишите мне, пожалуйста, по номеру телефона, указанному в моем профиле (Ватсапп или Телеграм). Договоримся о времени переписки / созвона.